穷人饭，拿命换

指穷人的生存权利，是拿性命换取的。

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• 砣不离秤，影不离身
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• 砣子敲钟——打不响
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• 有效的课后作业巩固有效的课堂教学等
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• 双手从头后向前抛实心球教学设计(教学片断)
• 助跑抛掷实心球