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指养生如同栽树一样，必须从一开始就打好基础。明·庄元臣《叔苴子·内篇》卷四：“人伤于胎，木伤于蘖，其初不觉，至长乃发，皆戕其元也，故养生在初，固根在始。”【例】古人把养生同种树比作一个道理，强调“养生在初，固根在始”，就是说在生命的早期就应该引起重视。早至孕期保健、实行胎教等，再早应从婚前体检做起，保证优生优育。(房广义《婚检的意义》)
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