电疗美容多久做一次

    

    有条件的话可以一周做一次电疗美容。电疗美容的流程,就是拿两块金属片贴在脑袋两侧,然后通上电流,让电流刺激全身,但是在电的刺激下,人的肌肉和神经确实会有应激反应。所以不建议大家做电疗美容。

    我们想要美容的话,可以多注意饮食调理。当人体内缺乏维生素的时候,皮肤就会变得非常干燥,在饮食上,我们一般吃新鲜的应季蔬菜较少,而是会吃很多的肉类,这就导致身体和皮肤都非常缺乏维生素,因而变得干燥粗糙。

    因此,在饮食上,姐妹们需要多挑一些新鲜的果蔬来吃,为皮肤补充维生素,同时,少吃辛辣刺激的食物,例如葱、蒜、酒、浓茶、咖啡等等,都不利于皮肤的保养。此外,在干燥的冬季,一定要多喝水,令皮肤内部水分充足,在表皮才会呈现出水润的不干燥状态。

    

    在任何季节,肌肤都需要去角质保养护理,而在冬季,去角质护理需要适度适宜,次数要相对减少一些,每隔两三个星期去一次角质。在去角质产品的选择上,可选择纯天然成分的、不具有磨砂性质的产品,以免肌肤受损。

    运动不仅能够很好的提高身体抵抗力,同时也具有美容的作用。冬季运动可以选择散步、慢跑、爬山等,这样不仅能够令我们的身体呼吸新鲜空气,同时通过排汗的方式令身体排出多余的废弃物以及毒素,这样肌肤也会变得红润有光泽。