如何开展儿童情感智力教育：基于智慧自律的探讨
吴浪榕
〔摘要〕智慧自律以腦科学、儿童发展信息研究及发展适宜性实践为基础，是一整套的理念、话语和行为管理策略。它关注儿童七个方面的能力：镇定、鼓励、自信、选择、意图积极、同理心、承担结果。研究表明：智慧自律可以有效减少儿童的攻击性行为、冲动和亢奋行为，从而减少管教时间，增加教学时间和提高学习成绩。当前，无论是国外还是国内的学生都面临着诸多社会情感发展方面的问题，如自杀、抑郁、校园欺凌等，需要我们从小学起甚至更早，给儿童创设社会情感学习的机会，教给他们正确的方法。儿童的成长不仅仅是智力、体能和认知方面的成长，更需要社会情感方面的学习。本研究旨在通过对智慧自律这个项目的介绍来探讨如何培养儿童的情感智力。
〔关键词〕智慧自律;儿童;情感智力教育
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）09-0071-03
一、情感智力
情感智力又称情商，即情感智力商数。这个概念是1990年由耶鲁大学的彼得·萨洛维（Peter Salovey）和新罕布什大学的约翰·梅耶（John Mayer）正式提出的，指的是个体监控自己及他人的情绪和情感，并识别、运用这些信息指导自己的思想和行为的能力[1]。哈佛大学心理学教授Daniel Goleman结合前人的研究，在自己的著作《情商》中提到：决定一个人成功的因素是情商而非智商。同时Goleman与他的合作伙伴通过研究得出了情绪智力的五个维度，分别是了解自己的情绪、管理自己的情绪、自我激励、认知他人的情绪和妥善处理人际关系。1994年，Goleman等成立了社会情绪学习的组织CASEL（Collaborative for Academic， Social， and Emotional Learning）。1997年，在Maurice Elias的发起下，一部分来自“高校教师社会情感学习组织”的研究者们联合出版了《促进社会情感学习：教育者的方针》一书，该书中主要描述了情感智力技能如何促进学生在未来的生活中获得成功[2]。作为CASEL组织者之一的韦斯伯格提出，社交和情绪智力的积极效果将会影响孩子们的课堂行为及与学校的感情，有助于减少不当行为、暴力和嗑药情况的出现，并改善学业表现。2012年，Schools-For-All组织将社会情感学习定义为帮助孩子甚至是成年人发展基础的有效生活技能的过程。在最新的研究中表明，学生通过社会情感学习可以有效减少校园霸凌、打架等现象的发生[3]。
二、智慧自律
智慧自律（Conscious Discipline），是以脑科学、儿童发展研究及发展适宜性实践为基础的综合性社会情感学习及心理疗愈项目。在哈佛大学发表的针对25个知名机构提供的社会情感学习（SEL）项目的全部十个门类的比较研究中，智慧自律在八个门类中排名第一。这个项目是由美国儿童教育与发展心理家Becky Bailey根据对儿童大脑的研究，结合儿童成长中面临的问题而创立的。在Bailey的理论中，他把儿童的大脑状态分为三个区，第一个是前额叶区，属于执行功能区，包括冲动的控制、工作记忆、情绪控制、同理心、注意力、计划性、灵活性、任务启动和组织、时间管理、目标实现、元认知等方面。第二个是边缘系统，是中枢神经系统中由古皮层、旧皮层演化成的大脑组织及和这些组织有密切联系的神经结构和核团的总称，包括海马回、杏仁核群、下丘脑等。海马是大脑边缘系统的重要组成部分， 主要负责学习和记忆[4];杏仁核作为边缘系统的重要组成部分，主要功能是产生、识别、调节情绪。第三个是脑干，主要功能是维持个体生命，包括心跳、呼吸、消化、体温、睡眠等重要生理功能[5]。
基于儿童大脑各个区的发展，智慧自律提出通过对父母和教师的培训，帮助他们掌握七项技能，然后再将这七项技能教给儿童。这七项技能包括沉着、鼓励、自信、选择、同理心、积极的意图和结果。研究表明，智慧自律有助于提高学生和教师的情感智力水平，以及学生的成绩和师生互动的质量，减少儿童的攻击性与学习困难学生的冲动性和多动性。
三、如何通过智慧自律项目提高儿童的情绪智力
1.让教育者先受教育
2018年5月2日，在同北京大学师生座谈时，习近平总书记强调，“教师思想政治状况具有很强的示范性。要坚持教育者先受教育，让教师更好地担当起学生健康成长的指导者和引路人的责任”。因此，智慧自律项目先从教育者出发，先教授教育者一些教育方法、理念，再由教育者去教给自己的学生。通过一整套的理念、话语和行为管理策略，帮助成年人在每天面对压力的情况下管理好自己的思想、情绪和行动，并将这些技巧教给孩子。学校每月可以围绕一个主题，通过歌唱、视觉呈现、技能练习、讨论、角色扮演、阅读材料等方式，创建安全、关系紧密、愿意解决问题的校园和课堂文化氛围。
2.鼓励让儿童更自信
根据教育心理学家桑代克“联系法”理论中的两大学习定律——“效果律”和“练习律”，机体随着满意结果（如得到鼓励和夸赞）的反应，以后出现成功的概率会越来越大[5]。教师在表扬的同时应该做到真诚，保持基本客观中立的判断标准。智慧自律提出要用有效的方式去表扬和鼓励学生，同时要表达你看到了过程。例如，学生犯了错误，教师对他说：“没关系，这次我看到你为了做这件事付出了努力，但是在某些具体方面（指出他需要改正的地方）需要改进一下，下次你肯定会做得更好。”在教师的鼓励下，这个孩子以后就不会怕犯错误，不怕听批评，对自己更有信心。
3.让学生为自己的选择负责
每个人在生活中随时都可能需要做出选择。有一位心理学家去一所中学就学生的自主性进行调查，心理学家问学生们：“生活和学习上遇到了难题，一时又解决不了，你该怎么办？”这些被调查的学生异口同声地回答：“有困难当然是找父母解决了。”当心理学家问他们将来有什么理想或打算从事什么职业时，大约70%的学生回答：“要回家问了父母才能知道。”缺乏自主性，对自我意识在选择中的重要性的麻木和轻视，已经是当代一些青少年综合素质中不可忽视的弱项。智慧自律项目为了培养学生的自主意识，教师会提供给学生两个正向的选择，并告诉学生你是唯一那个可以改变自己的选择并为自己的选择负责的人。
4.让积极乐观成为儿童的生命底色
积极乐观的情绪能激发大脑的活力，有助于儿童提高学习效率。心理学家发现，儿童大都拥有乐观的天性，就算在早期没有也可以通过后天培养来习得这种品质。怎样培养一个积极乐观的孩子呢？智慧自律项目中提到，高质量陪伴与充分理解对培养一个积极乐观的儿童有十分显著的效果。当父母和老师真正关注与陪伴儿童，理解和接纳他的各种情绪和感受时，他才能真正接受和表达自己，学会正向思考问题，以积极的心态去面对自己、他人和世界。
5.培养儿童的同理心
同理心，又叫作换位思考、神入、共情，指的是人们在人际交往过程中，能够体会他人的情绪和想法，理解他人的立场和感受，站在他人的角度思考和处理问题。美国心理学家亚瑟·乔拉米卡利认为：“同理心让我们保持弹性，远离偏见，以敞开的心灵和想法去处理人际关系。”智慧自律项目中提及可以利用角色扮演游戏让学生学会换位思考，引导学生在游戏中学习如何识别他人的情绪，学会站在他人的角度看问题。
情商这一概念自从提出以来，就受到人们的广泛关注。因为情商具有可塑性，通过后天培养可以提高，而且情商水平的高低与个体一生的发展息息相关[6]。社会情感学习是学生在成长和发展过程中为了更好地适应社会环境、建立社会关系、履行社会义务、完成社会工作而进行的情感领域的学习活动[7]。当前，儿童的社会情感发展正成为世界学前教育变革的重要主题，是教育质量提升的重要方面。如何把社会情感学习本土化，如何在常规教育中融入社会情感教育，这也是当前教育发展的方向。
参考文献
[1]李红霞.论语文教学主体的情感智慧[D].济南：山东师范大学，2002.
[2]杨群. 社会情感学习在我国学校的应用策略研究[D].银川：宁夏大学，2014.
[3]Joshua R P，Dorothy L E. Using a meta-analytic technique to assess the relationship between treatment intensity and program effects in a cluster-randomized trial[J]. Journal of Behavioral Education，2015，24（1）：133-151.
[4]Mayer J D， Salovey P， Caruso D. Emotional intelligence：theory， findings， and implications[J].Psychological Inquiry， 2004，15（3）：197-215.
[5]Franklin D J， Grossberg S. A neural model of normal and abnormal learning and memory consolidation：adaptively timed conditioning， hippocampus， amnesia， neurotrophins， and consciousness[J].Cogn Affect Behav Neurosci，2016，17（1）：24-76.
[6]Thorndike E L. Animal intelligence： experimental studies[M]. New York ： Macmillan. Retrieved June ，2009.
[7]石義堂，李守红. 社会情感学习的内涵、发展及其对基础教育变革的意义[J].当代教育与文化，2013（6）：46-50.
（作者单位：重庆师范大学，重庆，401331）
编辑/于 洪 终校/刘永胜
