栉风沐雨、砥砺前行的体育教学之路
摘? 要：回望几十载的体育教学之路，是筚路蓝缕启山林，栉风沐雨砥砺行的学校体育奋斗岁月。本文主要从四方面展开论述，包括我的教学成长——学习、积累、反思与创新，我的教学思想——心中有纲、目中有人与手中有法，我的教学研究——继承和发展与旧成分的新组合，我的教学特点和风格——像一支歌，像一幅画，像一首诗，旨在为学校体育事业的良性发展提供经验与借鉴。
关键词：建党百年;学校体育;体育教学;体育教师
中图分类号：G633.96? ? ? ?文献标识码：A? ? ? ? 文章编号：1005-2410（2021）06-0044-05
幼年入学后，老师讲得最多的一句话是“没有共产党就没有新中国”，唱得最热烈、最激动、最难忘的一首歌是《没有共产党就没有新中国》。在我们幼小的心灵上深深地铭刻了对伟大的祖国、伟大的中国共产党无比的热爱、敬仰与感恩。
长大后，成为一名中国共产党党员是我努力追求的目标。1964年大学毕业后，我参加了社会主义教育运动（简称四清运动）。在农村工作的两年中，我积极上进、努力工作、成绩出色，23岁加入中国共产党，实现了自己的理想。我立志要做一个名副其实的共产党员，做一个让学生喜欢的体育教师。屈指一算，至今已有56年。
今天在庆祝中国共产党诞生100周年之际，怀着对党的忠诚和感恩，回顾自己56年的学校体育教学和教研工作，我不断在反思自己，能给党交上一份怎样的答卷？虽然没有轰轰烈烈的业绩，但是我热爱体育事业，酷爱学校体育教学，兢兢业业、努力工作，在学校从教30年，为人师表;从事教研工作27载，甘当伯乐。70岁时，立下了“七十而立、八十发展、九十而终”的励志誓言，至今还活跃在学校体育的教学和教研活动中，发挥着最后一丝光和热。把自己的一生都献给了学校体育事业，我无怨无悔，回顾自己56年走过的路，它不是一条平坦的路，而是一条努力学习、克服困难、不断攀登、感动自己的曲折前进之路，也是我的教学之路、奋斗之路、成功之路与人生之路。
一、我的教学成长——学习、积累、反思、创新
我的成长秘诀在于学习、积累、反思和创新，我在几十年的教学和教研实践中一以贯之。学习，使我获得了知识、学会了技能、开阔了眼界、提高了修养、明确了方向、增强了自信，用先进的理念、精湛的技艺、坚实的功底为成功打下了牢固的基础;积累，使我充实，使我丰满，几百个成功与失败的案例分析，几十本教学笔记，成为我教学和教研工作中取之不尽、用之不竭的丰富资源;反思，使我获得智慧，变得聪明，使自己在模糊中变得清晰，把复杂的问题变得简单，寻找出一条有效的捷径;创新，是继承中的发展，是教师成功的生命。我总能在博采众长中提炼，形成自成一家、独具特色的教学艺术和风格。人无我有，人有我优，与时俱进，我经常会站在改革之前沿起到引领的作用。
成功属于有准备的人，属于有理想和目标的人，属于把事业融入自己生命的人，属于不断学习、反思和创新的人。
二、我的教学思想——心中有纲、目中有人、手中有法
前几年，《体育教学》杂志采访我时，曾经提出一个问题，让我用一句话概括表述自己的教学思想。我感到很为难，因为教学思想是通过多年的教学实践，融入我对教育的理解、对教学规律的探索和研究、对学生的尊重和热爱、对课堂教学方法的感悟和对教学的不断追求之中的。如果说用一句话表述，那么我的教学思想是：心中有纲、目中有人、手中有法，用爱心培育心灵、用智慧启迪心扉，共同沐浴五彩阳光、享受快乐课堂，让体育在他们心中留下美好的回忆，让健康陪伴一生。
三、我的教学研究——继承和发展，旧成分的新组合
我在教学第一线工作了近30年，1992年调入浙江省教研室，任体育教研员12年，退休后又继续深入课堂，参加各级教学研讨活动，一直没有停止过对体育课堂教学的研究。回忆自己五十六年来生活工作状态，一辈子似乎就做了一件事，那就是体育教学。我为体育教学而“痴迷”，视体育教学为生命，体育教学已融入了我的生命之中，教学就成为我生命的全部意义，忘不掉、割不断、情难了。课堂是教学的最基本形式，课堂是教学研究的主要阵地。课堂是研究之本，是永恒研究的课题。抓住了课堂就是抓住了质量、就是抓住了学生的发展、就是抓住了教师的成长。朴素地说，教学研究就是在教学中找问题，带着问题去找方法、找思路。
从一个实践型的教师转变成为一个反思型、研究型的教研员，这个过程是相当艰苦的。我认真学习了中外教育专家的经典案例和教育教学思想的精髓，采用边学习、边实践、边提炼、边总结的方法去观察、指导和评价课堂教学，让教师们站在教育理论和课程育人的高度讨论和研究教学。提出以教学理论与教学实践相结合的研究作为自己教研工作的方向和“聚焦课堂、提升理念、研究方法、讲求实效、共同发展”的工作方针，以创造有品质、有生命的课堂为追求目标。在自己的教学与教研生涯中，研究的问题很多，但最令我难忘、最有意义的，并取得一定成效的是对教学方法的研究。
（一）敢为人先，大胆尝试，开创男教师上高中女生艺术体操课的先例
20世纪80年代开始，不少學校开设了韵律体操、艺术体操课，深受学生喜爱。由于当时女教师比较缺乏，懂专项的女教师更少，我毅然选择了高中艺术体操作为自己的主攻方向，向自己挑战。不会就学，不懂就问，硬着头皮，对照镜子。一遍又一遍、一天又一天，直到学会、学好、学美、学精为止，最终形成了特有的男教师上高中女生艺术体操课的特点和风格，开创了男教师上高中女生艺术体操的先例，而且上到了全国的课堂。通过多年的实践总结提炼了不少适合女生教学的学习方法，如“对比检查法”“假信息反馈法”“动机迁移法”“阶梯式递进法”“多种感官感知法”“音乐节奏教学法”“小步子逻辑系列法”“运动处方教学法”等二十几种方法，取得了很好的教学效果。
（二）方法是手段，不是目的，方法是效益的决定因素
方法是解决问题的手段和途径。它不是目的，只是手段。解决问题的方法可能会很多，研究方法的目的是为了提高教学效益，最有效的方法就是一把钥匙开一把锁。我很长一段时间在考虑对方法本质的理解，直到2008年某天的深夜從梦中惊醒，突发灵感一气呵成写下了关于方法的思考，虽然有些粗糙，但这是一个实践者对方法的真实理解。全文如下：
方法为目标而设计，方法为突破重点难点而设计。方法应是一环扣一环递进，使一个高潮又一个高潮迭起，前面的方法为后面的方法做铺垫，后面的方法是前面一个方法的延伸。分解法是为了完整，递进法是为了分解重点，诱导法是为了理解技能，自学法是为了培养能力，示范法是为了建立概念，帮助法是合作完成动作，游戏法是为了提高兴趣。
玩的方法是方法的最高境界。如果能把教学的内容、复杂的技能，让学生在不知不觉中、在有知（滋）有味中、在互相合作竞赛中玩出快乐、玩出自我、玩出心跳、玩出感动、玩出水平、玩出艺术、玩出技能。体育活动就是要有玩的心态，强烈的参与动机，表现自我的愿望，享受过程的快乐。
方法不在于复杂，而在于追求简约，只要完成任务。方法不在于华丽，而在于实效，舍去无用的东西。教学有法，但无定法，贵在得法，重在创法，这是方法的运用法则。教学有法：首先是强调有、强调好，要继承传统的经典之法;但无定法指没有统一规定之法，百花齐放，突出变化;贵在得法是在“得”字上做文章，要求因人而异、用法适当、对症下药、讲求实效;重在创法指不要墨守成规、守旧效仿、简单重复，要勇于创新。切忌不要为方法而方法，方法只是手段，不是目的，方法在实现目标、突破难点和重点中运用，在学会动作技能中得到检验，正确的方法、有效的方法与精彩的方法均来自教学实践。
人们常说成功的方法是好方法，失败了的方法不是好方法。从现象上说成功的总是好的，失败的总是差的，成功的方法会不断重复使用，失败的方法总会放弃。但从哲学的角度去思考，失败的未必一定是差的，因为失败是成功之母，成功是失败的总结和结果。因此，失败了的未必一定要放弃，要分析原因、找出问题，只要方向是对的，坚持下去失败就是暂时的，失败才能成为成功的积淀，成功的道路上才会排除无数个失败的障碍，失败才能成为成功之母。在体育教学中采用的各种教学方法，有时很难区分成功和失败之界限，方法本身也没有好坏之分，但是运用方法的效益高低是一目了然的，因此，实践、尝试、反思、总结和创新就显得非常重要。
反思篮球运球教学，千万不能只从一个一个单独的运球动作去思考，应该先思考运球要教什么、为什么教，再去设计怎么教。教运球的目的不是只学会和掌握几个动作而已，而是让人学会打篮球，在比赛中如何去运用，除了技术外还有情感和合作，这也是教学意识和课程意识的分水岭。纵观篮球运球的教法特点，无非就是拍拍打打、高高低低、前前后后、左左右右、快快慢慢、走走停停、曲曲直直、绕绕变变、真真假假。这些动作练好了，运球也学会了，再从人数、节奏、方向、条件、速度、距离、路线等要素去思考变化，那么教学方法就会千变万化、丰富多彩。
（三）在继承中发展，在实践中提炼，形成《体育教学方法创造性框架》，为教学方法多元化开拓了思路
1.创造性思维的变化方法
在原有运用的方法基础上，可进行以下改变：
加一加——方法加一加产生互补、优化组合，使风马牛也相及。
减一减——教学过程减化、复杂问题简单化、减少环节降低要求。
扩一扩——在学习中前进、在渐进中提高，让体育技能拓展、体育功能扩大。
缩一缩——使竞技运动教材化，小场地、低篮架、近距离、轻重量、简规则。
变一变——当人数、时间、数量、距离、方向、路线、姿势、节奏等因素改变时，可派生千万个方法。
改一改——方式改一改、名称改一改、规则改一改、内容改一改、评价改一改。
联一联——传统与现代、手段与目标、体育与生活、体育与文化联一下，举一反三。
学一学——模仿中学习，自我学习、探究学习、创造性学习。
代一代——自制器材替代，如：挂历棒、小哑铃、响铃筒。方法与功能的替代。
反一反——用反向思维倒过来看、反过来看。如反向50米跑、苹果垂直和横面切。
试一试——别人做了，还可以怎么做，别人没有做，试一下这样做。
绕一绕——换一个角度思考，走不通绕一下走。
2.方法变化的创造性框架
提炼方法变化的要素，当方法与要素碰撞时，能派生出无限的新方法（表1）。
四、我的教学特点和风格——像一支歌，像一幅画，像一首诗
30多年的体育课堂教学实践中，不断地探索教学规律，总结、提炼、发扬、强化自己的优势和特长，在实践中积累、在锤炼中反思、在探索中提升、在理论中升华，形成了自己的教学特点和风格。
（一）教学特点和风格
1.教学特点：激情、活力、语言、忘我、幽默
激情——每次进入课堂总是充满热情，总有战士上战场、演员上舞台的冲动。每次上完课心里总不平静，仿佛创造了一个艺术品，会产生许多新的灵感和思考。活力——体育是热血运动，没有活力的体育课是沉闷的。每次我尽量把体育课上得热气腾腾，充满阳光、充满朝气，在有限的时间内让学生得到充分的活动，让能量得到充分的释放、让情感得到充分的发泄。让体育课多一点儿笑声、多一点儿快乐，让学生在课堂中真正感受童心、童真、童趣、童乐。语言——语言是教学的第一要素，是联结教师与学生交流互动的纽带。课堂教学的语言是要精心设计的，语言也是一种艺术，我在课堂教学中运用语言能力是比较出色的，使学生有亲切感，并具有启迪性、鼓动性、感染力和幽默等特点，特别是肢体语言，能做到形象逼真、惟妙惟肖。课堂教学的行为之中，朴实而流畅，经常也会不按常规出牌，让人突然惊喜，产生情理之中、意料之外的效果。忘我——教学中我和学生一起成长，讲座时我与教师共同发展。看到学生和教师们的脸，总会忘掉自己的年龄、忘掉自我，使自己变得青春和阳光，使自己变成了他们的同龄人和伙伴，共同享受运动的快乐;经常会忘掉自己在哪里，自己是谁，仿佛进入一首充满激情、阳光和春天的诗篇中;仿佛定格在一幅优美动人、充满遐想的画卷中;仿佛沉浸在一支琅琅上口、甜美感人的歌曲中。幽默——幽默不是说几句俏皮话或噱头，幽默是开朗、风趣、乐观、睿智的品质的体现。幽默也是艺术。幽默是我在教学和讲座中的一大特色，我总会不按常规出牌，经常会用诙谐风趣的语言、惟妙惟肖的姿态，让他们在顿悟后放声大笑、诧异中意味深长、轻松后回味无穷。
2.教学风格：严、实、趣、乐、活
我是一个善于学习和捕捉别人长处的人，但我从来不是照本宣科，拿来主义。别人的东西总是要经过筛选、反思、消化后，结合自身的特点，形成自己的理解、思想、观点和风格，我的原则是模仿、再造到创造。30多年的教学實践实现了从教向学、从学会到会学、从回答到提问的转变，形成了严、实、趣、乐、活的教学风格。
内涵是：严——严格要求、严于律己、严而不死、严而有度。实——实际、实在、真实、实效。趣——兴趣、乐趣、风趣、志趣。乐——快乐、同乐、同行、同心。活——活力、活泼、活化、激活。
北京师范大学毛振明教授对我的课堂教学特点和风格作过如下评价：“董老师的体育教学的教学思想和实质，一个极朴实、挺实用、很直接、特形象、巨生动的教学方式和模式。他的教学风范颇有些排他性，因为有些教学方法只有董老师才能运用得好，别人不太好模仿;董老师的教学风格还有些狡黠，因为董老师总会在他的教学中搞出一些小绝招让人感到意外和诙谐;董老师的教学氛围是以风趣又‘点穴的语言来激发的，董老师的教学感召力是以优美而风趣的身体姿态为表征的。总之，董老师的教学不只是在讲体育和教体育，而是以体育与艺术相结合的形式留在大家的眼里、心上和口中的。大家每每谈起董老师的课，都会让人有久久的感叹，有不时的怀念，有不舍的留恋，有细细的揣摩，有研究的冲动，有今后这种不会再多有的判断而随之而来的遗憾。”
（二）一堂极其深刻、终身难忘的体育课
2013年4月20日是一个难忘的日子。由浙江省教育学会中小学体育教学分会、杭州市拱墅区教育局主办的“董玉泉教学实践思想与浙派体育教育教学研讨会暨拱墅区阳光体育工作促进会”召开。已70岁高龄的我上了一堂以“叠罗汉”和“摇船”为内容的小学体育片段课。设计思路是针对当时在中小学体育课堂教学中存在的“功利教学”和“安全隐患”恐惧症而设计的。目的是想改变考什么教什么、体质测试测什么练什么的现象;利用看似危险的叠罗汉合作练习，消除教师们心中的安全隐患恐惧心理。本课在设计时，根据小学五年级学生身心特征，渗透了以下几点思考：
1.严格纪律、落实规范在立正、四面转法、原地踏步走中体现。2.培养兴趣。设计了开场的《欢迎锣鼓》，让他们真心地设计自己的节奏，真诚地欢迎听课的教师。结尾用《摇呀摇》的双人摇船动作结束。3.团结合作，展示自我。三层高的金字塔罗汉造型动作，必须要六个人相互的协调一致、积极配合、集体协作才能完成，这种做好自己、关心他人、合作配合的能力是当今学生最缺少的。4.克服恐惧、战胜自我。恐惧来自缺乏自信、来自对动作过程的理解。为了克服害怕心理，采用了从易到难、从低到高的方法，学一层做好一层，打好基础，层层上升，最后在“嗨”声的下塌中产生惊险，消除恐惧，增强自信。
这堂课是一次挑战，具有时代特征。一是本课是在不了解学生认知水平和学习情况下的借班上课，具有一定的难度;二是学习叠罗汉动作有危险性，具有安全隐患;三是既要体现自己的教学特点又要体现浙派教育教学的思想和特点;四是对自己年龄、身体状况和教学能力的挑战。
课后，不少专家、学者和教师进行了点评和讨论，对课表示充分的肯定，认为是一堂充满热情、渗透理念、师生互动、方法有效、效果明显的好课。中国教育报记者李小伟的文章《让学校体育涌现更多的“家”》中，对本课作了如下的评价：“看过董老师课的人都会为他所具有的花样繁多、意想不到、出奇制胜的教学手段和方法所折服。在见识过了董老师生活中的点滴后，笔者认识到，只有当自己具有全面的素质和素养之后，你给予孩子们的才是最好的教育。从当前来看，我们的体育教师都应该像董老师一样，首先要热爱生活和事业，其次要有丰富的教学手段和方法。当然，要成为董老师一样的体育教师，我们需要学习的太多太多。而有价值的教育，应让教育所固有的内涵充满着生命的灵动和激情。”
五、不忘初心——为学校体育事业燃烧最后的光和热
回顾自己56年的体育教学历程，其实很简单，只坚持做了一件事，那就是体育教学。想的、说的、做的、写的都是体育教学，体育教学已融入到我的生命之中。如果说我在平凡的工作中做出了一些成绩的话，也是在学校体育事业中，做了一个人民教师、一个共产党员应该做的事。我感谢党的教导和培养，在青年时期就加入了中国共产党，从此，使我有了前进的方向和动力;使我对教育工作有了更深刻的理解，多了一份责任和担当;使我敬业爱岗不断努力追求，走向成功。是领导的信任、关怀，同事们的帮助和支持，使我获得了很多学习、实践、展示的机会和平台，使我从一名操作型的教师成长为反思研究型的教师，从一个基层的体育教师走上省级教研员的岗位，从一个普通的体育教师成为特级教师，还获得过很多荣誉和头衔，令很多人尊敬和羡慕，成为他们学习的榜样。
在自己努力奋斗成功的同时，我还竭力帮助其他教师成功。我的价值观是：一个人成功不是真正的成功，帮助别人成功才是真正的成功。通过我的指导和帮助，在我的徒弟中已有13人被评为浙江省特级教师，4人被评为正高，2人被评为全国先进工作者，还有很多人走上了学校的领导岗位。这是我最大的幸福、最高的奖励，也是我在建党100周年交给党的一份最好的答卷。
教育部（原国家教委）体卫艺司原副司长曲宗湖教授曾给我写过一段激励赠言：“一个时期为学校体育事业作贡献容易，一辈子为学校体育作贡献就难了，你毫无愧色地献出一生的精力。”这段赠言我一直藏在心里，作为我人生的航标，永远激励我向前飞奔。中国教育科学研究院体卫艺中心主任吴键博士2013年在《中国学校体育》撰写的文章中，对我有过这样的评价：“分析一下董玉泉老师的成长经历、发展道路，历经五十年的职业生涯，董老师的教学无疑达到了教学艺术的境界，而他的教学，又是艺术教学的体现。董玉泉老师是一个优秀体育教师职业发展的追求目标，他是浙江省中小学体育教师的榜样，是浙派体育教学的一面旗帜。在我眼里，董老师是一位智者，一面旗帜，他用从心里流淌出的大仁爱大智慧对待事业和人生，通过百转千回的修炼，把教学的艺术与艺术的教学升华为人生的艺术与艺术的人生，带给我们的是独特的教学风格和美好的人生启迪。”类似这样对我进行表扬的人还有许多，我知道这些既是对我56年体育教学工作的肯定，同时也是对我的激励和鞭策。今天我可以大声地说，我把一生都献给了学校体育事业。如果身体允许的话，80岁将会成为我的新起点，愿为酷爱的学校体育事业再发出最后的一丝光和热。
最后，我想借已故中科院吴孟超院士的话作为文章的结尾：“孩子们，这世界上不缺乏专家，不缺乏权威，缺乏的是一个人，一个肯把自己给出去的人。”
（浙江省教育厅教研室? 310005）
