浅析新时代初中生心理健康教育策略

    李微

    摘要： 面向初中生开展心理健康教育教学活动， 可以集中地对于一些该年龄段容易产生的心理困惑进行解答并及时预防，有效地促进学生心理健康水平的提高， 避免他们因为各种压力事件处理不当而产生自卑、焦虑、愤怒等异常的情绪，让他们学会心理调适的方法， 有效地应对各种挑战， 并且在必要的时候懂得如何求助，更好地面对未来生活中各种各样的变化。本文立足于初中教育教学角度，分析了新时代初中生心理健康教育策略，希望具有一定参考价值。

    关键词： 初中教育;心理健康;课堂教学

    中图分类号：A? 文献标识码：A? 文章编号：（2021）-20-079

    引言

    伴随着年龄的增长， 青少年学生容易在生理心理等各个方面产生一些较大的变化， 面对着环境和自身身心变化所带来的影响，学生的心理容易出现失衡的情况。随着教育改革的不断深化，课堂教学越发重要，因此，对于新时代初中生心理健康教育策略的研究有着鲜明现实意义。

    一、帮助学生了解负面情绪

    生物学本身就是一门研究社会生物的学科，初中阶段是学生青春期发展较为稳定的时期，无论是身体还是心理方面都是发育的最好时期。初中生物比其他科目能更好地讲解心理健康的知识，所以教师在充分掌握课本内容后，就可以根据教材内容找寻适合渗透心理健康教育的章节，用课堂授课的方式向学生普及心理健康常识，让学生初步了解心理健康教育。教师在日常生活上就应该适当了解学生心理，有效结合初中生物教学新模式，缓解学生的心理压力。课堂上，教师要逐渐渗透心理健康教育，帮助学生在课堂上调节自身情感和情绪，增长心理方面的知识，从而有效解决自身心理问题。生物教学一般涉及的领域多为人的外在情况，很少触及心理层面，所以教师在授课时，要注重学生身心健康，要帮助学生了解自我，要让学生了解生命与文化的重要，帮助学生解决心理问题的苗头，及时引导学生端正心态。

    二、在初中生物教学中渗透心理健康教育

    初中属于学生心理发展的特殊阶段，很多学生会羞于和年长者进行沟通，让问题在心里逐渐发酵，最后酿成大祸。不善于沟通的表现除了师生之间缺少心理健康方面的知识外，还缺少师生间合理有效的沟通环境。在教育体制的改革下，很多教师往往更注重学生的体育成绩，对学生心理发展却不闻不问，学生在改变学习模式后，可能会出现焦虑、复杂的心理。教师如果还是置之不理，那么学生的焦虑会逐渐压抑成高强度的压力，最后导致学生学习成绩下降。教师要根据学生的这些问题，对教学进行适当调节，帮助学生走出焦虑情绪，释放自身压力。

    1.选择适合学生了解的心理教学教材

    有些生物教师对于心理教育方面可能也是一知半解的状态，学生对心理健康知识的学习可能也是生物教师对心理健康的学习，所以好的授课教材对于师生来说也是尤为重要的存在。教师在初期阶段，在普及生物健康知识的时候可以稍微对心理健康有所关注，在生物知识掌握足够充分后，再对学生进行心理辅导。此外，教师可以找心理教育方面的医生进行基础的询问，或是通过自学掌握一些有关心理健康教育方面的知识，再通过平时教授的课程逐渐渗透给学生。

    2.让学生在生物课堂掌握心理知识

    生物教师在教学中涉及人文这一方面的内容时，教师就可以对学生进行引导。例如，教学《人的由来》这一章，教师就可以对学生传达人的身体与思想方面的发展起源，男女之间的差异和青春期的心理变化。教学《生物的遗传和变异》这一章，就可以向学生传达血脉亲情的重要和家庭矛盾化解这些心理疏导问题。在这些课上渗透心理健康教育知识，让学生学会共情，对陌生人有怜悯情绪，学會梳理自身情绪，保障学生身心健康发展。

    三、关注家庭教育，增强针对效果

    家庭是初中学生产生不良情绪的一大关键场所，家长们虽然是初中学生的基础，但也是与学生产生矛盾的主体之一。初中阶段是学生思维产生巨变的阶段，这一阶段中学生的自尊心与自主意识正在蓬勃发展，而许多教师则依旧以对待小学生的方式对待初中学生，以至于家长和学生会在生活、学习等多个方面产生矛盾。因此，教师应当将积极心理学的相关理念传授给家长，并指导家长也应用积极心理学的相关知识对学生进行家庭互动。如此，教师可以将心理健康教育的范围拓展至学生家庭中。

    在现实中，教师应当对学生家长进行理论与实践的双重指导，以此增强心理健康教育对学生的针对性。在理论指导方面，教师首先应当为家长总结初中学生的心理特点以及家长在进行家庭教育时应当避免的措施，以此改变家长的不良家庭教育习惯。其次，教师应当将积极心理学的相应理念传达给家长，使家长能够应用积极心理学策略探索适合自己孩子的家庭教育策略。基于家长接受与应用能力的差异，教师应当着重突出积极心理学中培养学生积极信念的理论，并以实际的案例作为解释。比如，在家长与学生讨论学习时，家长不应当只关注学生的较差的成绩，而是应当关注学生的进步之处以及强势学科，以此树立学生积极的学习信念，让学生意识到自己努力的作用。在实践指导方面，教师应当积极组织活动，辅助家长理解积极心理学理论。比如，教师可以组织体验活动，通过空椅子、头脑风暴、照镜子等活动，让家长能够站在孩子的角度思考问题，进而了解到换位思考与培养学生积极理念的重要性。

    结论

    总之，在初中心理健康教育课程当中，要准确地把握当前学生的一些普遍性的问题，采取专题式的授课模式，让学生能够学会调适的方法，主动地应对各种挑战，特别是由于学习压力，人际关系等所带来的压力事件。要通过开展相关的主题课程，给学生传授适当的方法和技巧，让他们能够主动地缓解压力，提高适应的能力和心理健康的水平。

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