体育游戏对小学低段学生体质指数BMI的影响研究
陈慧敏
摘? 要：该文对湖北省某市其中一所小学为例，采用实验法、文献资料法等研究方法，通过体育游戏活动对低年段小学生体质指数BMI影响进行分析。与干预前相比，该校低年段小学生经过8周的体育游戏活动教学实验游戏干预后，学生50 m跑和肺活量得到显著提升，而且超重肥胖小学生的抑制功能、刷新功能以及转换功能都低于正常体重的小学生。由此可见，体育游戏活动可以改善小学低年段学生体质指数，对小学生茁壮成长有着极为重要的意义。
关键词：体育游戏? 小学低段? 学生? 体质指数BMI? 研究
中图分类号：G62? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文献标识码：A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章编号：1672-3791（2021）02（c）-0232-03
A Study on the Influence of Sports Games on the BMI of Primary School Students' Body Mass Index
—— A Case Study of a City in Hubei Province
CHEN Huimin
（Jingchu Institute of Technology， Jingmen， Hubei Province， 448000 China）
Absrtact： This paper takes one of the primary schools in a certain city of Hubei Province as an example， using experimental method， literature method and other research methods， through sports games to analyze the impact BMI low-year primary school students' body mass index. Compared with before the intervention before， after 8 weeks of experimental game intervention， the students'50 m running and vital capacity were significantly improved， and the inhibitory function， refresh function and conversion function of overweight and obese pupils were lower than those of normal weight. It can be seen that sports games can improve the physical fitness index of primary school students， which is of great significance for primary school students to thrive.
Key Words： Sports games; Lower elementary school; Students; Body mass index BMI; Research
随着我国体育教学改革不断深入推进，体育教师应打破传统枯燥乏味的教学训练方法，在增加体育教学活动趣味性的同时，还要尊重学生之间的个体差异，使其在轻松愉悦的学习氛围中，积极参与到各项体育教学活动当中，以便学生在体育教学活动中体质达到健康水平标准。该文以湖北省某市其中的一所小学为例，实施游戏化体育教学方法，依照低段小学生身心发展特点，为学生设计充满趣味性的体育游戏活动，以此提高小学低段学生体质健康，具体研究内容如下。
1? 研究对象与方法
1.1 研究对象
选择随机抽样方法，对湖北省某市XX小学低年段8个班级中的283名學生为研究对象，男生148名，平均年龄6～7周岁，平均身高为（121.07±5.17）cm，平均体重为（22.10±3.64）kg;女生135名，平均年龄6～7周岁，平均身高为（123.07±5.28）cm，平均体重为（21.86±3.31）kg。其中低体重47名，占总人数的16.61%;正常体重161名，占总人数的56.89%;超重肥胖75名，占总人数的26.50%。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料查找法
在中国知网中以“学生体质健康”为关键词，查阅相关文献资料31篇，并对其中14篇文献资料进行深入分析研究，了解当前小学生体质BMI健康状况，以及现阶段学术研究成果，为此次研究提供大量理论知识基础。
1.2.2 实验法
（1）设计。依照湖北省某市XX小学体育教学实际情况，将本次实验研究干预前学生体质BMI指标与研究干预后学生体质BMI指标数值进行对比，分析研究干预前与研究干预后实验方法的可行性。
（2）实验指标与时间。身体素质、身体形态以及身体技能等都属于小学生体质范畴，无论哪种类别干预后出现良性效应，均表示对小学生体质健康其有促进作用。此次调查研究实验分别选择100m跑以及100m×2往返跑这两个体育项目，作为学生肺活量实验数据指标，并以本学期8周为实验时间。
（3）实验过程。在实施实验干预前，此次实验的学生需要在参与实验前，分别进行100m跑以及100×2往返跑这两项体育运动，并对每个学生各项体育运动数据进行准确记录。然后依照实验方案对参与实验的学生进行体育游戏教学实验干预。283名学生经过8周的体育游戏实验干预以后，再次对所有学生分别进行100m跑以及100×2往返跑这两项体育运动，并对其各项体育运动数据进行准确记录。随后将实验前监测数据与实验后监测数据进行对比分析，查看体育游戏教学方法对小学低年级体质指数BIM的影响。
（4）教学要求。体育游戏教学方法主要指教师在体育课堂教学中，以游戏形式完成各项体育运动训练。由于小学生天性活泼好动，喜欢参与形式各样的游戏活动。为此，教师在带领学生开展体育游戏活动时，应充分尊重学生之间的个体差异，依照体育游戏“竞争性、规则性、挑战性、娱乐性”等特征，围绕体育教学项目设计游戏活动，同时留意观察学生对该项游戏活动的参与反馈。
1.3 统计学方法
采用SPSS 25.0软件分析数据，计量资料采用均数±标准差（）表示，组间比较采用t检验。P<0.05为差异有统计学意义。
2? 研究结果与分析
2.1 研究结果
2.1.1 体育游戏活动对提高学生肺活量差异检验
通过表1对比检验结果得出，283名学生经过8周的体育游戏教学实验以后，所有学生100 m、100 m×2往返跑成绩以及肺活量均有显著提升，并且实验前检验数值与实验后检验数值对比差异显著。为此，笔者认为体育游戏活动在小学低年级阶段，具有显著提升学生体质指数的作用。
2.1.2 体育教学游戏对实验指标效应量分析结果
效应量通常主要指实验过程中所产生的效应效果，其评价标准：小规模为0.1～0.2;中等规模为0.2～0.5;>0.5以上的为大规模。根据上述表格结果得知，体育游戏教学活动对学生100×2往返跑效应量最大，而对100m跑与肺活量为中等规模效应量。由此可见，体育游戏活动对提高低年级小学生100m跑与肺活量有着极为重要的实践价值。表2为体育教学游戏对实验指标效应量分析结果。
2.1.3 实验后学生体质指数BMI功能对比
通过表3研究结果表明，超肥胖体重的学生，其抑制功能、刷新功能与转换功能均低于低体重组与正常体重组。
2.2 小学低段学生体质指数BMI研究结果
BMI是对人体成分与体质指标的综合反应，同时BMI也是国际衡量人体健康与否的标准。最近几年随着肥胖儿童越来越多，BMI与小学低学段学生执行功能越发受到各界学者的关注，其中身体超重肥胖的小学生已经成为体质指数BMI研究热点。经此次研究结果分析得知，小学生超重肥胖以后，自身执行功能会有所下降，其主要原因是儿童通过过度饮食，使得自身体重不断增加，导致超重肥胖儿童中枢神经冲动能力受损。在小学体育教学过程中，通过开展实时体育教学游戏活动，可以激发肥胖学生参与积极性，改善肥胖学生参与执行能力，为促进超重肥胖小学生各项执行功能良好发展奠定良好基础。在此次实验中所选择的100 m跑、100 m×200 m往返跑，这两项体育游戏教学活动属于具有挑战性与竞争性的游戏。这就要求体育教师在日常教学过程中，可以经常采用体育游戏比赛等形式，激发低年级小学生体育竞赛意识，为学生营造轻松愉悦的练习氛围，让学生通过一定距离的奔跑游戏活动，使其在反复参与游戏过程中不断提高自身的奔跑能力。
3? 讨论
依照新课标要求，小学体育教师在开展体育活动时，应将以促进学生身体健康，提高学生心理健康为教学基础，改变传统应试教学的单一性，借助形式多样的游戏活动，让学生在有限的教学时间内，使身体各项机能得到充分锻炼。在导课阶段，教师应选择游戏项目简单，用时时间较短，活动量较小的体育游戏活动[1]。因为低年段小学生无法长时间集中注意力，对未知事物又充满好奇心，所以教师在授课时应充分利用该年段学生心理特点，激发学生参与积极性，使其在教师的口令中提高学生学习的注意力，为后续体育教学活动进行有序铺垫。另外，低学段小学生身体柔韧性较好，教师带领学生在做各项关节活动时，可以适当增加活动幅度范围。其主要原因是低段学生关节软骨较厚，韧带韧性较大，使得此阶段学生在做关节运动时，其运动幅度往往大于成年人运动幅度。这就要求小学体育教师在开展体育教学活动时，应注意带领学生进行柔韧性练习，使其在增加学生身体柔韧性的同时，还能提高学生自身协调能力[2]。
对低年级小学生而言，倘若教师在体育教学中一味地让学生进行机械性跑、跳训练，就会将体育课变得枯燥乏味，学生在参与过程中容易产生厌学心理。而体育游戏教学法则是依照学生身心特点，将体育教学内容与游戏优化结合，促使学生在游戏锻炼过程中更好的掌握各项体育运动要领。在教学中，体育游戏就是为体育教学所服务，倘若教师设计的游戏内容与教学内容毫无联系，那么该项体育游戏活动变得毫无意义，只会成为一场毫无目的性的自由活动课[3]。为此，体育小学教师应在游戏设计环节明确此次教学目的，围绕此次教学的重难点适当增加游戏难度。受传统应试教育影响，许多教师与家长过于注重学生学习分数，未能对学生身体素质予以重视，甚至有许多主科教师擅自占用体育课堂，从而出现许多高分低能的学生。在我国体育教学实施改革以后，体育在中考中所占成绩比例越来越高，这就要求小学体育教师应注重开展体育教学活动，将游戏教学方法贯穿到整个体育教学课堂，并采用小组合作的形式，让小组成员带动身体肥胖的学生进行体育运动，使其在体育游戏活动中培养互帮互助的团结意识[4]。
值得注意的是，教师在开展体育游戏活动时，应充分尊重学生之间的个体差异，依照每个学生实际体育技能情况进行分层教学，以便所有学生都能在体育游戏活动教学中得到充分的体育锻炼[5]。另外，由于大多数体育游戏活动都具有竞技性，学生在参加竞争过程中容易存在极大的安全隐患。教师应在备课前依照本课教学内容，为学生选择科学合理的游戏活动，并将可能存在的安全隐患做好相對预防工作，尽量减少危险性较大的游戏活动。在上课之前，教师还应对学生身体健康状况进行了解，避免学生在参加体育游戏活动时，因自身身体不适而引发教学安全事故。在使用体育器材时，教师还应对体育场地进行科学合理布局，尤其带领学生参加投资类体育游戏活动时，应确保体育游戏场地较为宽广，同时维持好体育课堂纪律，避免学生在参加过程中，因相互拥挤而引发安全事故[6]。
4? 结语
综上所述，在小学体育教学过程中，教师采用体育游戏教学方法，围绕体育游戏竞争性、挑战性、原则性等特点，将游戏活动内容与体育教学内容优化结合。不仅有助于提高学生自身身体体质，还能激发学生学习兴趣，调动学生参与积极性，使其在形式多样的游戏教学活动中，掌握体育教学项目要领，改善自身执行能力，帮助肥胖儿童恢复健康，为提高整体学生体育素养奠定良好的基础。
参考文献
[1] 王耀东，毛振明.我国关于体育课程增强青少年体质理论的回顾与实践改革路径[J].首都体育学院学报，2020，32（3）：262-266.
[2] 陈忠军，胡定来，宋鹏威.南宁市壮族中小学生体质量指数与血压指标的关系[J].中国学校卫生，2020， 41（4）：610-613.
[3] 岳文娟.邯郸市城乡初中生身体素质的差异性研究[D].河北师范大学，2020.
[4] 沙汝明.苏州市中小学生体质量指数与视力相关分析[J].中国校医，2019，33（9）：654-656，662.
[5] 苏浩. 促进小学高年级学生体质发展干预方案的设计及其效果研究[D].北京体育大学，2018.
[6] 熊怡妮.基于提升学生体质健康水平的小学体育教学内容优化设计[J].当代体育科技，2018，8（33）：128-129，131.
