高中体育“空中课堂”教学实践与思考
朱艳 夏昕 余媛媛
摘 要：在猝不及防的新冠肺炎疫情影响下，根据教育部“停课不停教、停课不停学”的相关要求，上海于2020年3月2日开启全市中小学大规模在线教学——“空中课堂”。笔者在上海市教委教研室教研员、市高中体育视频课录制中心组团队、上海市第四期“双名工程”高峰计划体育基地主持人俞定智老师和核心团队的引领下，有幸参加了疫情期间“空中课堂”高中体育花球舞蹈啦啦操的拍摄与录制工作，通过遴选教学内容、创新教学方式、信息技术运用、语言脚本编写等方面的实践探索，尝试将高中体育专项化“自主选择、自觉锻炼、自我评价”教学实践点落实于“空中课堂”，并进行了经验提炼，为一线体育教师的教学实践提供参考和借鉴。
关键词：空中课堂;实践;思考;高中“三自”教学
中图分类号：G623.8? ? ?文献标识码：A? ? ? 文章编号：1005-2410（2021）07-0074-04
2020年初，神州大地被一场新冠肺炎疫情的阴霾所笼罩。为贯彻落实教育部“停课不停教、停课不停学”的相关要求，上海第一时间开启了全市中小学各学科在线教学，市教委教研室教研员组建各区教研团队共同推出体育“空中课堂”在线教学视频课资源，成为特殊时期学生居家体育学习的重要形式和途径。上海市教委教研室教研员、市高中体育视频课录制中心组团队、上海市第四期“双名工程”高峰计划体育基地主持人俞定智老师和核心团队快速反应，主动担当，进行体育课程资源筹备，利用腾讯会议、微信群、钉钉等网络平台进行备课、研课、磨课，积极投身线上教学工作，指导学生开展居家体育学习和体育锻炼。疫情下的体育教学，教师“隔空”授课，无法面对面“监控”到学生，须线上“远观”学生的体育学习情况，教师的角色转变为居家体育锻炼视频的“主编”和“主播”。如何选择教学内容、如何因地制宜地开展体育课？如何创新教学方式进行线上教学等一系列问题，对体育教师来说，无疑是一次全新的挑战，需要在体育课堂教学中不断实践与探索。
一、确立指导思想，遴选体育“空中课堂”的教学内容
疫情下，为提高体质健康水平，促进身心全面发展，学生通过“空中课堂”进行居家体育锻炼，已成为一道亮丽的风景线。教学内容是课堂教学中的重要要素，是学生参与体育知识与技能学习的主要载体，笔者认为“空中课堂”教学内容的选择应注重安全性、有效性和趣味性，应充分挖掘居家体育锻炼的资源，激发学生参与运动的热情，指导学生因地制宜地开展居家体育锻炼，学会相关理论知识和科学锻炼方法，引导学生养成良好的锻炼习惯和健康的生活方式。
在上海市教委教研室教研员、市高中体育视频课录制中心组团队、上海市第四期“双名工程”高峰计划体育基地主持人俞定智老師和核心团队成员引领下，以发展学生学科核心素养为导向，落实“健康第一”的指导思想，依据“教会、勤练、常赛”的教改理念，结合花球舞蹈啦啦操的教材特点和专项特色，笔者对高中三个年级的花球舞蹈啦啦操单元进行整体设计，使三个年级的教学内容、难度和方法等呈螺旋式上升，精心设计花球舞蹈啦啦操技能、体能、热身和放松的动作，不断创新教学的方法和手段，融入结构化教学，注重动作技能由简到繁、由易到难、由单个技术到组合技术再到成套技术的层次性、逻辑性和完整性。旨在通过“云端体育课”，教会学生花球舞蹈啦啦操的成套动作技术，帮助学生有效获得学习花球舞蹈啦啦操的实践能力以及创编方法，学会利用家里的健身“道具”——凳子，进行俯卧撑、深蹲和踢腿等动作练习，发展力量、灵敏和柔韧等体能;营造勤奋刻苦的居家学练氛围，通过“勤练”，巩固技能和增强体能;开展灵活多样的课堂竞赛，采用“常赛”，培养学生遵守规则、敢于挑战、责任担当等体育品德。尝试为学生搭建“健康云梯”，期望凸显体育“空中课堂”健身育人的教学效果。
二、创新教学方式，提升体育“空中课堂”的教学成效
为有效落实上海市正在实施的“小学体育兴趣化、初中体育多样化、高中体育专项化”课程改革精神，在上海市高峰计划体育基地攻坚课题“海派体育文化视域下中小学体育‘三化教学的实践研究”的实践引领下，笔者尝试在“空中课堂”花球舞蹈啦啦操教学中进行高中体育专项化“自主选择、自觉锻炼、自我评价”教学实践点的研究，为学生提供自主选择花球舞蹈啦啦操学练内容的“菜单”;创设自觉锻炼的居家学练氛围;设计运动能力、健康行为和体育品德学科核心素养三个方面的自我评价内容，取得了显著成效。注重多样的教学方式，使“空中课堂”教学更加充满生机和活力。
（一）巧用场地器材，辅助居家锻炼
居家体育锻炼的场地和器材设计应简单、安全、易操作。疫情下的锻炼场地从学校操场转移到家中，这就需要充分利用家中的有限空间和“生活器材”来创造锻炼条件。教师指导学生把体育课堂移至家中，让客厅变身综合健身房，把窗台变成把杆，用地毯代替瑜伽垫……鼓励学生动手自制一些新颖、有趣的体育器材并能灵活运用。例如利用书本代替乒乓球拍，制作纸团乒乓球、排球和足球等，充分发挥想象力和动手创新能力，激发学生居家体育学练的兴趣，提升“空中课堂”的教学成效。
案例：“空中课堂”花球舞蹈啦啦操的教学需要手持花球，如果家里没有花球怎么办呢？笔者通过“云端”教学，指导学生巧用居家“花球”道具，用0.5公斤小哑铃、折纸花球、玩偶花球以及矿泉水瓶等器材进行花球舞蹈啦啦操的学练（图1）。还可巧用家中健身“道具”——凳子，进行体能和放松练习，增强了学练过程的有效性和趣味性，既可以全面锻炼身体，丰富线上学练方法，还能与线下教学有效融合。
（二）创设学练情境，渗透教学过程
情境教学是教师根据教学目标和内容，有意识、有目的地在教学过程中引入或设计一些生动具体的场景，使学生在这些生动活泼、形象具体的场景与氛围中，主动探索，突破重点和难点，轻松愉悦地获得知识与技能，实现课堂的有效教学。因此，笔者结合线上教学特点，在高中体育“空中课堂”花球舞蹈啦啦操教学中创设了运动情境、问题情境和比赛情境等，激发学生学习热情，引导学生自主选择、自觉锻炼、自我评价，使学生在真实的情境中实现动思结合、体脑结合和全面发展（图2）。
情境1：教师重复示范花球舞蹈啦啦操成套动作，指导学生有针对性地“自主选择”学练内容。
案例：在“空中课堂”花球舞蹈啦啦操的自主学练环节，教师重复示范口令和音乐伴奏下的成套动作，创设运动情境，帮助学生建立正确的动作概念，掌握结构性的知识与技能，并设计了“菜单式”的学练内容供学生自主选择。水平一：上A、前H、下M等36个基本手位，常用步伐，创意造型以及难度技巧等单个动作;水平二：由单个动作组合而成，一般以四个八拍为一个组合的组合动作;水平三：融舞蹈风格、多人配合等元素的单个动作和组合动作编排而成的成套動作;水平四：变换音乐节奏或重新选配音乐的成套动作变奏练习。学生可以在“菜单”中有针对性地选择适合自己水平的内容进行学练，激发学习的主动性与积极性，充分体现学生学习的主体地位，帮助学生学会学习（图3）。
情境2：教师设计花球舞蹈啦啦操问题链，培养学生科学性的“自觉锻炼”习惯。
案例：“空中课堂”花球舞蹈啦啦操教学中，教师提问学生：“创编之前，请同学们先思考一下本节课学习了哪些基本手位呢？”“同学们能运用已学基本手位自主创编花球舞蹈啦啦操的动作吗？”导入自主创编环节，引导学生在主动思考的体验中加深对所学动作技术的理解和掌握，进一步强化花球舞蹈啦啦操的知识与技能。注重问题导向的情境创设，指导学生带着问题和要求进行不同难度的创编，激发学生深度思维，提高发现问题、分析问题和解决问题的能力，培养创新意识与实践能力，逐步养成自觉锻炼的良好习惯（图4）。
情境3：教师设计“云端”虚拟赛场，开展“意念展示”“隔空比赛”，引导学生全面性地“自我评价”。
案例：笔者在“空中课堂”花球舞蹈啦啦操教学中，设计“意念展示”“隔空比赛”情境，通过动画虚拟角色模拟教师与学生互动，指导学生对展示成果作出对比和分析，巩固技能，提升欣赏能力和创新能力，引导学生从运动能力、健康行为和体育品德三大维度进行自我评价（图5），培养体育学科核心素养，促进学生全面发展，达到以体育人的目的。指导学生利用网络功能“打卡”、提交学习视频，开展在线讨论和发言，对学生进行评价、引导和激励，提升学生展现美的成功感和自信心。展示与比赛情境的创设，使“空中课堂”教学切合实际、科学有效、生动有趣。
（三）运用信息技术，助力线上教学
疫情下的体育“空中课堂”，教师“隔空”授课，注重多样化的教学方式，培养学生居家自主学习，需要教师借力现代信息技术，为学生提供丰富的学习资源，以促进线上教学，结合视频、课件、音乐等信息技术资源，有利于指导学生自主选择学练内容和方法，自觉进行锻炼，鼓励学生居家“勤练”。
案例：“空中课堂”花球舞蹈啦啦操的教学中，教师布置了课前预习，对学生发放学习任务单，要求借助网络平台完成任务单，了解新技术的动作要领与锻炼价值，并进行自主学练。在教学的过程中，为学生呈现分解动作、完整动作和创编动作的视频，啦啦操36个基本手位的示范图以及教学课件等，让学生能够仔细观察，跟着模仿，直观地理解动作技术，促进动作技能的改进与提高。运用信息技术，设计动画虚拟角色模拟教师与学生的对话，呈现师生互动的情境，激发学生的学练兴趣，引导学生乐学乐练。因此，现代信息技术不仅能助力线上教学，而且对线下教学也有良好的促进作用。
三、体育“空中课堂”的教学实践思考
（一）“空中课堂”理论学习与实践操作的有效结合
“空中课堂”的云端教学，对于教师和学生都是全新的尝试。体育相比语文、数学、英语等学科的线上教学，有其学科的特殊性，《普通高中体育与健康课程标准（2017年版2020年修订）》指出：体育与健康学科的主要特点是以身体练习为主，具有很强的实践性。笔者授课时，将啦啦操的分类、手持花球的方法、技术特征、场地要求、竞赛规则等理论知识有效结合在教学实践过程中，让学生在掌握花球舞蹈啦啦操技能的同时，学会相关的理论知识，使学生通过“空中课堂”学有所获、学有所乐，能够更加全面地了解花球舞蹈啦啦操运动。
（二）“空中课堂”教学内容与课后作业的有效延伸
“空中课堂”学习相比线下体育课更易掌握动作技术，因为针对一些动作的易犯错误和关键要领，学生可以利用“空中课堂”的回放功能反复观看教师示范与讲解的视频，并通过易犯错误的点对点解决问题，选择对应的辅助练习提高动作质量，既增强了学生学练的针对性和有效性，又提升了学练效果，让学生真正地居家学起来、动起来、练起来。体育“空中课堂”除了以技能、体能练习为主的相关视频材料外，还有“课后作业”形式的“实践与思考”资源板块，使“空中课堂”的教学内容与课后作业得以有效延伸。
（三）“空中课堂”体育学科与信息技术的有效融合
在“互联网+”的时代，体育学科与现代信息技术深度融合。“空中课堂”花球舞蹈啦啦操的整个教学过程，笔者将音乐贯穿于课的始终，充分利用音乐渲染气氛，激发学生参与热情;通过欣赏花球舞蹈啦啦操比赛视频导入课堂教学;整堂课结合PPT、花球舞蹈啦啦操热身活动、技能动作、体能和放松练习的视频以及示范图进行教学，让学生看到动态动作的静态画面，直观又容易掌握。笔者将现代信息技术与体育“空中课堂”巧妙融合，丰富学生的课堂感知，提升了课堂教学成效。
（四）“空中课堂”线上教学与线下融合的有效推进
这次疫情是一场灾难，也是一个契机——一个提升教师综合能力、激发学生创新思维和运动热情的可贵契机。随着体育“空中课堂”的有效推进，笔者认识到，正处在“互联网+”时代的体育教师需要具备一定的创新能力、互联网思维和信息化辅助教学的水平，在努力提升自身现代信息技术应用能力的同时，以这次大规模线上教学的实践为契机，总结经验和展开思考，探索未来如何更好地将线上和线下教学相融合，如何进行跨学科的融合式教学，为学生提供更为精细化和个性化的健康服务和指导，提升体质健康水平，培养学生养成良好的体育锻炼习惯，为终身体育奠定基础。
总之，体育“空中课堂”的拍摄与录制过程是融学习、实践、反思为一体的重要工作，是一次团队合作、自我提升、促进成长的高效历练。在严峻的疫情形势下，笔者依然通过多种形式、多种渠道与上海市、区体育名师团队凝心聚力，坚定信心，砥砺前行。为抗击疫情，笔者将继续用教学智慧、工作责任和使命担当来指导学生健身、健心、启智，为促进学生身心健康发展发挥作用，为进一步发扬和传承海派学校体育文化精神贡献力量。
参考文献：
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