工科院校大学生课外体育锻炼行为研究
张路遥
摘 要：为提高工科院校大学生体育锻炼参与行为能力、锻炼效益和体质健康水平，促进身心健康与幸福感，文章采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对淮安市工科院校大学生体育锻炼参与行为进行研究。结果表明：工科院校大学生体育锻炼参与行为受信息媒介、风险认知、家庭文化、学校政策、学校体育空间、锻炼态度等诸多因素的影响和制约;工科院校大学生体育锻炼项目主要以户外跑步、室内乒乓球、篮球等项目为主，定向运动在工科院校大学生体育锻炼中有较高的影响力。因此，工科院校大学生体育锻炼参与行为促进上需要采用联动机制才能最大限度地规避其不利因素，实现体育锻炼项目大众化和个性化协调发展，促进不同专业和不同性别的大学生体育锻炼效益最大化。
关键词：工科院校; 大学生; 课外体育锻炼行为; 调查分析
中图分类号：G807.4? ? ? ? ? ?文献标识码：A? ? ? ?文章编号：1006-3315（2020）11-192-002
工科院校大学生因其专业的特殊性，性别比例失调、体育锻炼状态多样性、体育活动参与行为追求爆发力和健美感、体育文化追求健康和健美等是工科院校的明显特征。
国内关于体育锻炼行为研究中，浙江大学司琦研究方向落脚点在大学生体育锻炼行为的阶段变化与心理因素、影响大学生锻炼行为心理因素之间的路径分析、青少年课外锻炼身体活动影响因素等。毛荣建等人在《国外锻炼行为理论综述》中认为，在锻炼行为自我效能的作用随着行为变化阶段的提高也随之提高。程小虎、张凯在《国外关于体育锻炼行为的研究理论和成果的综述》中指出，仅有少数成年人能够成为体育锻炼长期坚持者，而大部分的人并不参加有规律的体育锻炼，总结出影响人们坚持锻炼的三个方面因素为过去和现在的个人因素、过去和现在的环境因素、体育活动的自身因素。
课题从工科院校大学生课外体育锻炼行为为研究视角，研究工科院校大学生体育锻炼参与行为影响因素、锻炼频率、体育文化价值追求等，可以为工科院校大学生的体质健康提供指导，同时也為工科院校大学生丰富课余文化、促进身心协调统一、发展和谐友谊关系提供策略和依据。
1.研究对象与方法
1.1研究对象
课题以淮安市高教园区淮阴工学院大学生为研究对象，分层随机抽样选取适合本研究的有效样本。
通过发放问卷调查工科专业大学生体育锻炼参与行为的相关情况，共发放问卷400份，回收有效问卷391份，有效率为97.8%。
1.2研究方法
文献资料法：课题研究中查阅国内外相关文献，对本研究提供理论铺垫。
问卷调查法：经过信效度检验后通过自编问卷调查淮阴工学院工科专业大学生课外体育锻炼的体育参与行为影响因素、锻炼项目和频率、人口统计变量等相关情况。
数理统计法：使用SPSS 23.0进行统计分析，设定p<0.05为具有统计学意义。
2.研究结果与分析
2.1工科院校大学生课外体育锻炼参与行为影响因素调查分析
淮安市工科院校大学生课外体育锻炼参与行为受信息媒介、风险认知、校园文化、学校政策、学校体育空间、锻炼态度等诸多因素的影响和制约。在调查中课题组优选了部分因素，把占比相对靠前的因素进行提取，选择前三位的信息媒介、校园文化、学校公共体育空间作为课题研究维度。
2.1.1信息媒介因素。信息媒介是影响大学生是体育锻炼参与的重要环境因素之一，主要表现在宣传和调动人们参与体育锻炼行为方面具有重要的推动作用。影响人们体育参与行为的信息媒介主要包括手机运动APP、抖音视频、体育短视频集锦、报刊杂志、广告传媒等。国外较早地开展了通过媒介因素来调动公众的兴趣，推动体育的参与人群多样化、参与体育项目多元化、参与体育行为正向化，通过信息媒介的传播力和渗透力来激活人们参与体育的态度和行为。校园是信息传播的大空间和大舞台，大学生在学校通过运用信息媒介的频率较高，所以大学生通过信息媒介活动体育锻炼方面的信息和受信息媒介影响而促进体育锻炼的影响较大。特别是当前多元文化冲击下的抖音传播和幽默的体育类短视频的传播，给新时期大学生带来一定的熏陶。
调查中发现，淮安市工科院校大学生课外体育锻炼受信息媒介因素影响的占76%，男性占比91%，学生干部占比87%，俱乐部成员占比84%。实际上，大学生对于接触体育信息媒介的时间和强度上均高于一般的普通人群，无论是其关注程度、接受渠道、接触时间还是信息消化方面，大学生的效益方面占有利条件。
2.1.2学校体育环境因素。学校体育环境是影响大学生体育锻炼参与行为的第二环境因素。个体生理和心理在学校环境中受到的影响深远而且持久，学校体育环境也是激发人们体育参与行为的重要方面。因此，学校体育环境与体育参与行为二者之间形成相互补充和协调，相互促进。充裕的学校体育环境是大学生体育锻炼动机水平提高和行为参与的保证，除此之外，学校政策的支持和鼓励也是大学生体育参与行为持续的情感基础。
在调查中我们发现，工科院校大学生学校体育环境优于文科类院校大学生的学校体育环境，功课院校的体育环境绩优占比达88%，文科院校的体育环境绩优占比达78%，高职院校体育环境绩优占比达87%，医学类院校的体育环境绩优占比达62%。由此我们可以看出，工科院校的学校体育环境表现充裕，大学生体育锻炼参与行为活跃程度得到提高是必然结果。
2.1.3学校公共体育空间因素。布局合理的学校公共体育空间是构建和谐校园、发展最美校园的重要抓手，发展学校公共体育空间可以促进在校学生体育锻炼行为参与。在本次调查中发现，学校公共体育空间因素对工科院校大学生体育锻炼参与行为的影响较大，对学校公共体育空间资源的开发表现出不满的呼声较高，有部分在校大学生对在校期间的学校公共体育空间提出建设和布局，实现学校公共体育空间资源的有效性利用和发展性建设。
2.2工科院校大學生课外体育锻炼参与运动项目与频率调查分析
淮安市工科院校大学生课外体育锻炼的锻炼项目主要以户外跑步、室内乒乓球、篮球等项目为主。调查显示，选择以户外跑步的占比为55%，选择乒乓球项目的占比为39%，选择篮球项目的占比为44%，选择排球项目的占比为11%，选择足球项目的占比为14%，选择网球项目的占比为19%，选择体育舞蹈或健美操项目的占比为16%。根据这一调查数据我们发现，淮安的乒乓球和篮球课程在高校开展的范围较广，选择乒乓球和篮球运动的人数亦较多。
值得指出的是，定向运动是淮阴工学院开设的一门公共体育课程，定向越野课程普遍受到大学生的喜爱，由于亲近自然和放空自我，定向越野的影响力在淮安高教园区大学生中有较高的传播。
淮安市工科院校大学生课外体育锻炼频率总体上呈现可喜的一面，但是女性锻炼人群的锻炼频率较低。调查显示，每周坚持锻炼2-3次的占比为78%，每周坚持锻炼4-5次的占比为82%，每周坚持锻炼6-7次的占比为69%，但是调查中我们也发现，男性锻炼人群比女性锻炼人群的占比高。
2.3工科院校大学生课外体育锻炼参与的价值追求
要参与体育锻炼活动，每个人都会根据自身的内在需求积极参与其中。随着高校对大学生体质健康的重视，加大了在课堂中对学生终身体育运动意识的培养，提高学生对体育运动在学习、生活和工作中的影响功能认识，使得广大的师生能够主动地选择自己喜爱的运动项目进行锻炼。在对体育活动价值追求上追求健康和娱乐的目的是最主要的，体现了对人自身身心健康和谐发展的夙愿，形成了主动、自觉进行体育活动的意识;大学生体育健康测试作为高校必考内容，在一定的压力下被迫从事体育运动，过程虽是痛苦的，但也是形成自觉锻炼意识的一个良好的开端，这方面需要学校加强学生从事体育锻炼活动的思想教育;对体育活动兴趣特长的价值追求是形成终身体育锻炼的核心价值取向，在学校教育教学中应当积极培养学生个性化发展，根据自身条件发展特长兴趣。
3.结论与建议
淮安市工科院校大学生课外体育锻炼参与行为受信息媒介、校园文化、学校公共体育空间等因素的影响，在一定程度上引导大学生锻炼的行为选择。工科院校大学生体育锻炼项目主要以户外跑步、室内乒乓球、篮球等项目为主，定向运动在工科院校大学生体育锻炼中有较高的影响力。当前高校体育文化发展较为丰富，课外体育文化形成了一定的氛围，校园体育文化的形成与发展为大学生体育锻炼行为的养成带来环境影响，很大程度上促进工科院校大学生的体育锻炼。
工科院校大学生体育锻炼参与行为促进需要采用联动机制才能最大限度地规避其不利因素、实现体育锻炼项目大众化和个性化协调发展、促进不同专业和不同性别的大学生体育锻炼效益最大化。
基金项目：2019年度高校哲学社会科学研究一般项目，项目编号：2019SJA1661
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