疫情期间北京市小学生居家心理问题分析及对策

    董文学 刘子涵 毛荣建

    

    

    

    〔摘要〕为了解新冠肺炎流行期间北京市小学生心理健康状况并提出对策和建议，采用自编的“疫情期间学生居家心理调查问卷”对北京市六所小学1-6年级1579名学生进行调查。结果：不同年级学生在居家情绪问题、居家学习问题、居家生活问题、亲子关系问题上均有显著差异。结论：疫情期间，小学生在居家情绪、居家学习、居家生活和亲子关系上均存在问题，学校、教师、家长应重视不同年级小学生居家学习心理问题的差异特点，采取应对措施，及时解决问题，促进小学生健康发展。

    〔关键词〕居家学习;心理问题;疫情期间;小学生

    〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕A 〔文章编号〕1671-2684（2020）31-0010-06

    2020 年 1 月 27 日，教育部颁布《教育部关于 2020 年春季学期延期开学的通知》[1]，出台了“停课不停学”的政策，明确各类学校要加强居家期间对学生学习、生活的指导。疫情期间学生们生活方式的变化，感染人数的不断增加，以及拐点的一再推迟，均易使学生在面对疫情时产生焦虑、恐惧等消极情绪[2]。再者，由于小学生群体年龄较小、缺乏社会经验，面临着复杂的学业压力，是一个需要特殊关照的群体[3-4]。因此，疫情下的小学生居家学习心理问题引发了社会各层面的广泛关注。

    为了更好地了解疫情期间北京市小学生居家生活、学习及心理的问题，本研究选取北京市小学1-6年级的小学生进行调查，旨在更好地解决儿童的居家学习问题，促进儿童身心健康协调发展。

    一、研究对象与研究方法

    （一）研究对象

    本研究的对象是北京市城区6所普通小学的1-6年级学生，共1579人，其中1年级267人，2年级308人，3年级268人，4年级238人，5年级235人，6年级263人;男生853 人（占54.02%），女生 726人（占 45.98%）。

    （二）研究工具

    采用问卷调查法。自编问卷包括两部分：第一部分为学生的基本信息;第二部分为对疫情期间学生居家的情绪、生活、学习、亲子关系等方面的调查，具体包括：居家情绪问题（4个条目）、居家生活问题（5个条目）、亲子关系问题（3个条目）、居家学习问题（9个条目）四个维度。其中居家学习问题包括学习调控、学习动机、学习焦虑、学习支持等内容。采用Cronbach α系数对问卷的内部一致性进行检验，本问卷的Cronbachsα系数为0.807，问卷信度指标良好。

    （三）研究方法

    在学校管理下，征得学生家长的同意，由各班的班主任具体组织，2020年3月15日通过发放网络问卷的形式由学生填写完成。一共发放1583份调查问卷，回收1579份，回收率99.7%。有效问卷1579份，占总问卷99.7%。

    （四）统计方法

    采用统计软件 SPSS21.0 对调查数据进行录入和处理。

    二、研究结果

    （一）疫情期间小学生心理健康状况的性别差异

    由表1、2可知，小学生疫情期间居家情绪、生活、学习和亲子关系在性别上均没有显著性差异，只有居家学习问题的性别差异呈现边缘性显著（p=0.01），即女生的学习问题可能少于男生。

    （二）疫情期间小学生心理健康状况的年级差异

    由表3可知，居家情绪问题维度，年级主效应显著（p=0.005）;居家学习问题维度，年级主效应极显著（p=0.000）;居家生活问题维度，年级主效应显著（p=0.003）;亲子关系问题维度，年级主效应极显著（p=0.000）。综上所述，在居家情绪问题、居家学习问题、居家生活问题和亲子关系问题四个维度上，年级主效应均显著。采用LSD进行多重比较分析，结果如表4所示。

    由表4可知，在居家情绪问题维度上，6年级分别与2年级、3年级存在显著性差异（p<0.01），進一步分析可知，6年级学生在情绪问题维度上的得分均低于2、3年级，即6年级学生的情绪水平优于2、3年级学生。

    由表5可知，在学习问题维度上，低年级与高年级存在极显著性差异（p<0.001），3年级与6年级存在显著性差异（p<0.01），且5、6年级的得分均低于1、2、3年级，即5、6年级学生疫情期间居家学习的整体情况优于1、2、3年级的学生。

    由表6可知，在居家生活问题维度上，1年级分别与4、5年级存在显著性差异（p<0.01），且1年级学生得分均低于其他两个年级，即在居家期间1年级学生的生活问题少于其他两个年级;4年级与6年级存在显著性差异（p<0.005），6年级学生得分低于4年级学生，即6年级学生居家生活问题更少。

    由表7可知，在亲子关系问题维度上，1年级与其他5个年级均存在显著性差异（p≤0.01），且1年级学生的得分均低于其他5个年级，即1年级学生在居家生活学习期间的亲子关系较其他年级来说更优。

    （三）不同年级学生学习问题上的差异表现

    根据图1可知，学生学习调控问题的得分随着年级升高而递减，即随着年级的升高，学生对自身学习的调控能力逐渐提高，学习调控的问题越少。

    根据图2可知，学生的学习焦虑得分与学生的年级呈正相关，低年级学生在学习焦虑问题上的得

    分较低，即低年级学生的学习焦虑问题较少。而高年级学生的情况恰恰相反，他们的学习焦虑得分更高，暴露出来的学习焦虑问题也更多。

    根据图3可知，疫情期间学生居家学习时的家庭支持问题比较多，且与年级呈负相关，即低年级学生的得分更高，而随着年级的升高，分数逐渐降低。

    根据图4可知，学生的学习动机问题得分基本呈下降趋势，即随着年级升高，学生的学习动机问题不断减少，但6年级学生的学习动机问题多于5年级学生。

    三、讨论

    （一）小学生居家学习问题的分析

    由研究结果可知，居家学习期间，小学生的学习问题呈现出性别差异。周姗姗[5]的研究表明，不同性别的兴趣差异导致男、女生在不同学科上的优势不同。另外，根据方凤等[6]的研究，在7-10岁的学生群体中，女生注意抑制能力优于男生，而注意抑制能力又与学生的执行能力密切相关，这也是造成这种性别差异一个因素。

    本研究发现，不同年级学生有不同的学习问题，学习调控的问题随着年级升高而减少。这个结果与傅金芝、符明弘、杨玉宇等[7]的研究一致。自我调节是个体有效运用各种策略和资源，调整自身的行为以达到既定目标的能力[8]。随着年龄增长，学生运用学习策略和调控自身行为的能力也不断提高，高年级学生有较高的学习调控能力。

    在家庭支持方面，本研究发现低年级学生在居家学习期间面临的家庭支持问题更多，这和低年级学生身心发展水平较低、对线上学习的不适应及自我管理能力差等有关，他们需要家长更多的关心与照顾，而很多家长因为时间、能力等各种因素，无法满足孩子的需要，因此导致家庭支持问题比较多。相反，高年级学生的自控能力和线上学习能力较强，对电子设备的使用更加熟练，他们所需要的家庭支持相对就少。

    边玉芳[9]认为，由于学业难度逐渐加大、学业任务加重和单纯的成绩取向，小学生学习动机的总强度随着年级的升高而呈下降趋势。然而本研究的结果与之略有不同，本研究发现小学生的学习动机随着年龄的升高而升高，在6年级时出现下降。6年级学生有更明确的学习目标并承受着父母、教师更高的期望，因此他们有很强的学习动机。但是，6年级学生面临升学，学习任务加大、学习难度增加以及对成绩的关注增多，这种学业变化导致学生的失败经历增多，打击了学生的学习成功动机，增加了回避失败的动机[9];另外，对未来学习的焦虑也会给学生带来压力，这种压力造成了6年级学生学习动机水平下降。

    本文对小学生学习焦虑问题进行了探讨，拓展了学业情绪研究的对象范围。本研究发现，随着年级升高，学生学习焦虑问题增多。研究者认为，随着年级的升高，学业压力加重是造成学习焦虑的直接原因。此外，是否掌握有效的学习策略、是否对成绩有正确认识及父母的教养方式等也是影响学习焦虑的重要因素。

    （二）小学生居家情绪问题的分析

    根据结果显示，疫情期间1、 5、6年级学生在居家生活、学习期间的情绪问题少于其他三个年级。这个结果与何淑华、高建慧、陈昂等[10]的研究一致。已有研究证明，情绪的调节与控制受到前额叶神经系统的支配，随着小学生年龄的不断增长，他们对自身情绪的调控能力不断增强;同时，年级越高的小学生越能够正确地认识自己的情绪并妥善调控自己的情绪。

    另一方面，1年级学生入学时间短，尚没有完全适应学校的严格要求和形成明确的学习目标，家庭能够给他们提供更加自在、无约束的环境和全方位的照料。同时，1年级学生学习任务更少、各科知识的难度较低。因此，1年级的小学生居家学习期间的情绪问题更少。

    （三）小学生亲子关系问题的分析

    在本研究中，6年级学生的亲子关系优于2、3、4、5年级，这与于海琴、周宗奎[11]的研究结果迥然不同，这种差异可能与疫情的大环境有关。6年级学生的认知能力水平高，对疫情的认识深入，亲子间可能就这个问题的讨论比较多且深刻，亲子沟通的深度会带动亲子关系更加和睦。另一方面，6年级学生有更清晰的学业目标和稳定的同伴关系，较其他年级学生来说，不需要父母过多关照，对父母的理解和自身独立也是促进亲子关系融洽的因素之一。

    （四）小学生居家生活问题的分析

    本研究的结果表明，1年级与6年级学生的居家生活问题明显少于其他四个年级学生，即这两个年级的学生在手机使用、作息、运动和适当家务劳动等方面的表现好于其他年级学生。

    对于手机的使用，雷若艺、胡晓斌、柳招兄等[12]的研究表明，小学生的手机拥有率随着年级的升高而提升，这也符合本研究的调查结果，手机的使用可能是影响小学生居家生活作息没有规律的一个重要原因。

    对于作息习惯，由于居家學习，中高年级学生已有的生活习惯被打乱，而低年级学生更是难以养成早睡早起的习惯。

    已有研究表明，儿童白天运动量减少可能会造成入睡困难、睡眠不安等不良反应[13]。但是，1年级学生年龄较小，更听从家长的嘱咐，而6年级学生可能具有较强的自律意识和自我管理能力，因此，这两个年级的学生居家生活的表现更好一些。

    由于疫情期间居家生活的封闭性、接触人群的单一性等客观原因，小学生的生活习惯已然失衡，这会影响到学生的情绪、学习等各方面的健康发展，因此需要家长、学校、社会各方面予以高度重视。

    四、建议

    疫情期间，小学生承受着较大的心理压力，呈现出很多问题。为保证学生的学习质量和身心健康，缓解疫情对学生所造成的不良情绪，研究者从学校、家庭和学生的角度出发，提出建议，以期促进学生健康的生活和学习。

    （一）学校层面的工作要点

    1.做好学生心理健康教育工作

    新冠肺炎疫情引起的长时间居家隔离，给学生造成了身体、心理不适。特别是低年级学生，由于年龄较小，行动受限较多，更容易出现消极情绪。对此，学校要扎实开展学生的心理健康教育工作，主动对学生进行心理评估，对学生的不良情绪进行疏导。如：学校可以安排心理教师、班主任等，通过微信、直播等线上形式进行宣讲、开展心理辅导工作;对于需要重点关注的学生，如经济贫困学生、学习困难学生、情绪行为问题学生等，给予有针对性的心理帮扶和支持。

    2.积极给予学生学习支持

    由于疫情的影响，学生的学习方式发生了巨大变化，由学校的线下学习变为居家的线上学习，对学生的学习管理能力提出很大挑战。总体来说，小学生的自我管理能力水平不高，亟须教师的指导和监督。教师要做好以下各个方面的工作：第一，积极与家长联系，深入了解学生的居家学习情况，有针对性地提供学习支持。第二，及时批改并反馈学生的作业情况，做好学习效果的监控工作。第三，成立班内的学习小组，组织学生进行学习交流和分享，加深对知识的理解。

    （二）家长的工作要点

    1.培养孩子良好的情绪管理能力

    学生居家期间，家庭因素无疑是其心理状况的重要影响因素[14]。为此，家长要做到以下几个方面：第一，家长要调整自己的情绪，避免由于自身的消极情绪引起孩子的情绪变化，给孩子带来不必要的消极情绪体验。第二，家长要帮助孩子做好情绪管理，在孩子出现不良情绪时，学会尊重、接纳孩子，给予积极心理暗示与陪伴，帮助孩子消除或缓解消极情绪。第三，家长要与孩子和谐相处，在亲子冲突时注意控制自己的情绪，可以采用冷处理、转移注意力等处理方式，避免正面冲突给孩子造成的心理伤害。

    2.帮助孩子养成健康的作息规律

    为了孩子的身心健康，要合理安排孩子的生活作息，尽可能保持健康的生活模式。家长可以和孩子一起制定作息时间表，保证每天的有效学习时间、充足睡眠时间、锻炼运动时间，以及每天娱乐的上限时间。作息时间的执行要和奖惩措施结合起来，家长和孩子需要相互监督、共同遵守。

    3.建立和谐的亲子关系

    长时间的居家生活提供了更多家长陪伴孩子的机会，如果不能合理利用，反而更容易引发亲子矛盾和冲突。本研究发现，疫情期间部分家长由于沉迷手机而忽略了对孩子的关心和陪伴，影响了良好亲子关系的建立。因此，家长要尽可能减少对电子产品的依赖，增加对孩子的有效关注，和孩子一起营造良好的家庭氛围。

    （三）对学生个人层面的建议

    1.加强个人的学习管理

    养成良好的学习习惯是小学阶段的重要任务之一。学生良好的学习管理不仅可以提高学习效率，还有利于自学能力的培养。小学生的学习管理包括学习时间、学习方法和学习习惯的管理。良好的学习时间管理要求学生在居家学习时，明确区分学习和休息时间，在固定的学习时间内，设置细化的学习目标，不同的时间安排不同的学习任务，对学习任务逐步执行，提高学习效率。如：把每天的学习科目列出来，规定好每门科目的学习时间，先从容易的科目着手等。学习方法管理是指在学习时要掌握解决问题的能力，如：学生在遇到问题时会利用学习工具来解决问题，同时也要善于向老师、同伴和家人寻求支持和帮助。学习习惯管理是指个人良好学习习惯的养成，如：独立完成作业、预习和复习，学会带着问题学习新课，并对所学知识及时复习等。

    线上学习使得学生对居家学习环境的支持要求较高，特别是低年级的小学生，他们对电子设备的使用不熟练以及自我调控能力不足，使得居家学习给原本的家庭生活带来了新的挑战。因此，在居家学习时，要制定合理的学习计划，将学业任务的目标细化，加强对个人的居家学习管理。另外，居家学习的竞争性、交流性不足，容易形成惰性和封闭心理。因此，学生可以采用同伴互助的方式来帮助自己，找一个助学伙伴，每天进行学习交流和分享，从而提高学习自觉性，督促自我学习。

    2.减少对疫情的关注

    小学生接触网络信息非常便捷，对于每日新冠肺炎患者感染人数的增加及各种关于疫情的突发事件和传闻，很多学生，特别是低年级学生会有一定的恐慌和心理压力。小学生的理解能力有限，尚不能完全正确分辨信息的真伪。为此，应转移小学生的注意力，引导小学生适当减少对疫情的关注，避免受到负面情绪的困扰，把时间用到学习、运动或其他有积极意义的事情上，增加对自我的调控。

    3.适当的身体活动

    运动不仅有助于增进人的身体机能，还可以减少精神紧张，增加愉悦心理。疫情期间，学生长期居家生活学习，活动空间受限，身体活动量不足，使用电子产品的时间增多，容易出现肥胖、免疫力下降、视力下降等健康问题。为保证儿童身心健康发展，提高身体素质，同时防止视力下降，每天的体育锻炼必不可少。世界卫生组织建议，5-17岁的儿童每天至少参加60分钟的中高强度身体活动[15]。具体来说，学生可以通过跳绳、做操、跑步、游泳等进行锻炼;也可以和家長一起锻炼，如打羽毛球、打篮球等;还可以力所能及地承担一些家务劳动，提高自己的居家生活能力，以此增加对父母辛勤付出的理解，提升亲子关系。

    总之，疫情期间，小学生在居家情绪、居家生活、居家学习和亲子关系上均存在问题，且有年级差异。学校、家长应基于发展的观点对不同年级学生的问题进行指导和解决。

    新冠肺炎疫情对整个社会的影响是深远和长久的，疫情不会短期内结束，并且有可能会长期存在。这对学生、家长和学校来说，既是机遇也是挑战。我们必须正视疫情的存在，积极、及时地根据小学生心理发展特点、学习环境特点、疫情变化的特点，来调整学与教的方法与策略，尽可能地保障学生的学习质量。希望本研究能够对当前小学生的生活、学习、情绪、亲子关系有一定的指导作用，减少疫情对儿童心理的不良影响，促进小学生心理健康发展。

    参考文献

    [1] 中华人民共和国教育部.教育部关于2020年春季学期延期开学的通知[EB/OL].[2020-01-27]. http：//www.moe.gov.cn/jyb_xwfb/gzdt_gzdt/s5987/202001/t20200127_416672.html.

    [2]张珊珊，周心怡，刘克涛，等.新冠肺炎疫情下高校学生心理防疫教育的探讨——以北京中医药大学为例[J].心理月刊，2020，15（9）：1-2，7.

    [3]王慧，李雪，敦玥，等.新冠肺炎流行期青少年的心理呵护[J].中国心理卫生杂志，2020（3）：269-270.

    [4]刘泽华.新冠肺炎疫情期间中小学生心理防护教育[J].中小学心理健康教育，2020（8）：75-78.

    [5]周姗姗.小学生学习状况的性别差异调查及教育策略研究[D].长沙：湖南师范大学，2011.

    [6]方凤，张哲伟，王亚莉，等.儿童d2注意力测验中抑制参数的性别差异[J].中国医学创新，2011，28（28）：16-17.

    [7]傅金芝，符明弘，杨玉宇，等.中小学生自我监控学习能力的发展及影响因素研究[J].云南师范大学学报（哲学社会科学版），2002（2）：100-106.

    [8]高丽.中小学生自我调节特点及对学校适应的影响[D].长春：东北师范大学，2011.

    [9]边玉芳.让孩子爱上学习[M].南昌：江西教育出版社，2018.

    [10]何淑华，高建慧，陈昂，等.中山市学龄儿童心理健康状况调查[J].海南医学，2018，29（18）：2637-2640.

    [11]于海琴，周宗奎.小学高年级儿童亲子依恋的发展及其与同伴交往的关系[J].心理发展与教育，2002（4）：36-40.

    [12]雷若艺，胡晓斌，柳招兄，等.中小学生手机使用现状及其家长态度分析[J].中国校医，2019，33（7）：481-483，499.

    [13]魏华，陈立，钱英，等. 2019新型冠状病毒感染疫情对儿童青少年心理的影响及家庭干预的建议（第一版）[J].中国儿童保健杂志，2020，28（4）：370-373，384.

    [14]朱凯恒，周玉，谢新艳，等.新冠肺炎疫情期间湖北省小学生焦虑现状及其影响因素[J].中国公共卫生，2020（5）：673-676.

    [15]Global recommendations on physical activity for health[M]. Geneva：World Health Organization，2010.

    （作者单位：北京联合大学特殊教育学院，北京，100075）

    编辑/卫 虹 终校/张国宪