基于家校联动的健康体育行为综合干预对小学生体质健康影响的实验研究
巨晓山
摘? 要：树立健康的体育行为，是提升学生体质健康的重要策略。本文基于家校联动条件下，对238名小学生实施健康体育行为的综合干预实验研究，即单一的“家庭-学校”健康教育讲座干预、家庭作业干预和体育活动干预，以及三种方式的综合干预。结果发现：四种干预方式中，单一的干预方式对学生的体质健康均起到了不同程度的促进作用，但基于家校联动的三种干预方式的综合干预要比单一的干预效果更好，对学生带来的健康促进效果更为明显。
关键词：家校联动;健康体育行为;小学生;体质健康
中图分类号：G623.8? ? ?文献标识码：A? ? ?文章编号：1005-2410（2021）04-0076-04
2016年，《国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》（国办发27号）提出：中小学校要合理安排家庭体育作业，形成家庭、学校、社区联动，共同指导学生体育锻炼的机制。2017年， 教育部《关于深化教育体制机制改革的意见》中明确提出：要加强学校教育、家庭教育、社会教育的有机结合。国家重要政策文件的连续颁布，都强调了家校联动对于孩子健康教育的重要性，对于小学生养成良好的锻炼习惯、树立健康的体育行为，给予了有力的政策支持和明确的趋势引导。
研究显示，青少年在参与体育锻炼的过程中，仍存在许多不健康的运动理念和体育行为，包括体育意识缺失、体育运动不规范、体育科学知识缺乏等，而学生、家长、学校却并未对此引起重视，致使不健康的体育行为影响了学生的健康状态[1]。家校联动是以促进学生全面发展为目标，家庭和学校相互配合、相互支持、相互协调的教育互动与合作活动，已被视为家庭教育和学校教育的重要组成部分[2]。健康体育行为是指人们以科学的体育健身知识为指导，合理、规范地运用体育技能，以促进身心健康为主要目标的健康行为[1]。
为此，本文基于家校联动的理念，从学生、学校、家庭等影响因素考虑，探索不同的健康体育行为干预方案对提高学生体质健康影响的规律，从而构建家校联动下的小学生健康体育行为综合干预策略，为学校和家庭培养学生健康的体育行为发挥一定的借鉴作用和参考价值。
一、研究对象与方法
（一）研究对象
本研究采取整群抽样方法，随机选取深圳市天骄小学三年级的5个班级，总共238名学生作为实验对象;另外实验中还包含参与对象的学生家长约400人。其中，实验对象所在的班级均为平行班级，班级间没有显著差异。为了控制实验期间对照组和实验组之间可能出现的交叉影响，将按照班级对实验对象的组别进行划分，具体分组安排及人员情况如表1所示。
（二）测量工具
本实验采用学生体质健康测试作为实验前后的测量工具。
体质健康测试：严格按照《国家学生体质健康标准（2014年修订）》对实验对象进行实验前、后期的体质健康测试。小学三年级学生测试项目分别包含：体重指数（BMI）、肺活量、坐位体前屈、50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。
（三）实验设计
1.自变量：基于家校联动下的三种健康体育行为干预手段，分为有和无两种水平。
2.因变量：实验对象的体质健康水平。即通过学生体质健康测试测量到的学生的体质健康状态变化。
3.控制变量：制定了三种家校联动下的干预手段或实验方案，分为：“家庭-学校”健康教育讲座、体育家庭作业、体育活动。
（四）过程设计
1.实验分组
采用完全随机的设计方式进行实验分组，随机选取三年级中的5个班级作为对照组和实验组。
实验前对对照组和实验组学生的体质健康水平采用《国家学生体质健康标准（2014年修订）》进行前测，以确定学生的体质水平在同一个层次上。学生体质测试交由校外第三方机构进行统一测试，以降低对测试结果的干扰因素，提升测试结果的说服力。
2.实验内容
实验时间从2020年10月12日—2021年1月8日，为期三个月的时间里，每周进行一次“家庭-学校”健康教育讲座;每天布置一次体育家庭作业;每两周举办一次学生和家长共同参与的体育活动。
3.实验过程
（1）“家庭-学校”健康教育讲座
邀请深圳大学相关领域专家及教授每周进行一次关于健康运动、科学饮食、安全锻炼等知识讲座，并邀请该实验组的学生及家长共同参与，地点为学校会议室。
（2）家庭作业（一、三、五健步，二、四跳绳）
跳绳：由体育教师布置每天的跳绳作业，规定放学回家每次跳绳1分钟×5组，由家长监督上传视频到群里，进行打卡任务。
健步：学生配备运动手环或有计步功能电话手表一个，每班学生分成8个小组，由小组长记录该组成员每天行走的步数（可组建微信群，每天晚8点统计），要求每日步数至少达到8000步。
（3）体育活动
根据学校和家长自身情况，设计在周末和节假日举办体育趣味活动，并制定详细的活动方案，由学校组织学生、家长和教师共同参与到活动中来，从而打造本校特色的家校共同参与的体育项目及校外活动内容。本次针对实验组共开展了六次体育活动，包括两次公园徒步行活动、校园定向越野活动、亲子运动会、两次亲子活动等。
4.实验后
实验结束后对对照组和实验组学生的体质健康水平采用同样的方式进行后测，检测学生的体质健康水平。
（五）数据处理
实验前测和后测的体测数据均采用Excel软件先进行筛选整理，再运用SPSS24.0统计软件进行统计学分析，检验实验前后各组男女平均值、标准差、差值以及t检验和方差分析。
二、結果分析
（一）各組初始体质水平
为了保证实验质量，实验严格按照实验设计进行。在实验前对所有实验对象进行前测，保证各实验组实验对象处于相同的身体发展水平上;实验后运用同样的方式进行后测，通过对照来检验实验的效果[2]。
由表3可以看出，实验前对照组与实验组4个组之间均无显著差异（P>0.05），说明实验前学生的身体健康状态处于同一水平上，实验对象具有同质性。
（二）各组干预前后体质水平及对比
由表4可知，经过三个月的实验干预后，实验结果发生了明显的变化。其中对照组实验前后各指标并无太大改变，没有出现显著性差异;而各实验干预组前后测试结果均出现了部分指标明显变动，且存在显著性差异（p<0.05）。
实验组1是进行了家庭-学校健康教育讲座的健康体育行为综合干预方式，该实验组在肺活量和坐位体前屈这两个项目上前后表现出显著性差异（p<0.05），呈现出上升的趋势，且肺活量提升尤为明显（p<0.01），提高了169.5ml，其他几项指标虽有提高，但没有表现出明显差异。
实验组2是进行了家庭作业打卡的健康体育行为综合干预方式，该实验组实验前后除了在BMI指标上没有明显变化，在其他几项指标中均存在显著性差异（p<0.05），尤其是在肺活量、坐位体前屈项目及1min跳绳上，提升非常明显（p<0.01），分别提升了155.0ml、1.7cm和14.9个，其他几项指标也呈增长趋势。
实验组3是通过开展系列体育活动的健康体育行为综合干预方式，该实验组在肺活量、坐位体前屈、50米、1min跳绳这几项中成绩有所提高，存在显著性差异（p<0.05），其中肺活量提升非常明显（p<0.01），增加了245.3ml，另外两项指标并无明显差异。
实验组4是讲座、家庭作业、体育活动三种健康体育行为综合干预方式的整合，该组实验前后对比结果，除了在BMI指标上没有明显变化，在肺活量、坐位体前屈、50米、1min跳绳上均表现出非常显著性差异（p<0.01），成绩提升明显，分别增长了159.1ml、1.8cm、0.6s、19.3个，1min仰卧起坐在实验前后也表现出显著性差异（p<0.05）。
从实验前后各组变化率横向比较来看（表5），因各组BMI平均值均处于健康水平，所以不做比较。而根据其他各项指标显示，在50米、1min跳绳和1min仰卧起坐项目上，实验组4的变化率均处于第一的位置，而在肺活量和坐位体前屈项目上，实验组3、实验组2处于领先位置，但从总体上来看，实验组4的整体变化率最大，说明实验组4所带来的整体提升效果最为明显，其次是实验组2、实验组3和实验组1。
（三）各组实验干预后的体质指标方差分析
根据表5各组之间的方差分析可以看出：（1）在BMI指数该项指标中，各实验组之间没有表现出显著性差异（p>0.05），说明其变化不够明显;（2）在肺活量项目上，实验组4和实验组1、实验组2以及对照组之间存在显著性差异（p<0.05），实验组1和实验组3之间也存在显著性差异（p0.05），说明在肺活量指标上，实验组4的干预效果最好，其次是实验组1和实验组2;（3）在坐位体前屈指标上，实验组4和实验组1、实验组3，实验组1和实验组2，实验组2和实验组3，实验组3和对照组之间皆存在显著性差异（p实验组1>实验组2>实验组3>对照组;（4）在50米跑项目中，实验组4与实验组2、实验组3及对照组之间存在显著性差异（p0.05），说明实验组4的干预效果最好，其次是实验组2、实验组3;（5）在1分钟跳绳项目中，实验组4与实验组1、实验组3及对照组之间，实验组2与实验组3之间均存在显著性差异（p<0.05），说明实验组4的干预效果最好，其次是实验组2;（6）在1分钟仰卧起坐项目中，实验组4与实验组1和对照组之间，实验组2与实验组1和对照组之间均存在显著性差异（p<0.05），说明在该项指标上，实验组4和实验组2的干预效果最好。
综上所述，结合表4和表5可以得出，四种干预方式中，单一的干预方式虽然对学生的体质健康起到了一定的促进作用，但基于家校联动的三种干预方式的综合干预要比单一的“家庭-学校”健康教育讲座、家庭作业和体育活动干预效果更好，对学生带来的增幅效果更为明显。
“家庭-学校”健康教育讲座为家校合作提供了一个很好的沟通交流平台，其目的是提高双方认识，加强家庭的指导教育，统一体育价值观，巩莲莲在研究中就提出转变观念、统一认识是实现家校合作培养学生健康体育行为的一项重要策略。而郭茂星则认为培养学生健康体育行为要充分发挥学校的主导作用和家庭的主体地位，体育家庭作业就是学校来进行指导、家长负责监督、相互分工配合的一种教育方式，学校负责体育知识的培养，家庭负责监督和注重孩子的体育兴趣，帮助他们养成科学锻炼、健康运动的习惯。体育活动能够为学生营造出良好的运动氛围，杨宋华强调良好氛围是学生养成健康体育行为必不可少的一部分，多开展一些课外体育活动，能够为学生创造更多参与体育行为的机会，不仅有利于家庭情感的沟通，丰富日常生活，还能提升对健康体育行为的认知，促进培养目标的实现。健康体育行为的培养不是一蹴而就的，而是一个长期的过程。三种干预方式的结合不仅综合了它们自身的优势，还拓宽了家校合作培养学生健康体育行为的内容和行为方式，帮助学生从多个方面去树立健康的体育行为，养成良好的体育习惯，促进身心健康。
三、结论与建议
1.实验数据表明，基于家校联动的四种小学生健康体育行为干预方式都对学生的体质健康起到了不同程度的促进作用。
2.实验数据分析表明，对小学生体质健康干预效果最好的是“家庭-学校”健康教育讲座、体育家庭作业和体育活动三者综合的干预方式，其次的排序是体育家庭作业干预、体育活动干预、“家庭-学校”健康教育讲座干预。
3.实验表明，家校合作对于学生的健康体育行为培养起到了至关重要的作用，本文为家校合作干预效果更大化的结果形式选择提供了可借鉴的路径。
4.学校在开展健康教育的同时，应做到家校相互配合，相互协同，从健康教育讲座、体育家庭作业、体育活动等多方面来开展，共同作用于学生健康体育行为的培养，推动其身心健康发展。
参考文献：
[1]郑家鲲.健康城市背景下的学生健康体育行为培养研究[D].上海：上海体育学院，2013.
[2]王斌.家校联动对提高小学生心理健康水平的实效性研究[D].苏州：苏州大学，2004.
[基金项目：广东省教育科研“十三五”规划一般项目：基于家校联动的儿童体育健康行为综合干预策略研究（课题批准号：2019YQJK136）]
