小学生心理成长报告单的设计与运用策略

    【摘 要】心理成长报告单可以帮助学生提高自我认识、强化积极情感体验、激发正向行为、发展健康人格。心理成长报告单的设计内容力求全面，表达形式力求灵活多元，组织过程力求切实有效。

    【关键词】小学生;心理成长报告单;设计

    【中图分类号】G441? 【文献标志码】B? 【文章编号】1005-6009（2020）96-0034-03

    【作者简介】吴伟红，江苏省吴江实验小学教育集团（江苏苏州，215200）副校长，高级教师。

    目前，心理健康教师对学生心理成长的评价比较笼统。为此，笔者尝试设计小学生心理成长报告单，引导学生在期末的时候总结心理课的收获，记录心理成长路线，从而帮助学生提高自我认识，强化积极情感体验，激发正向行为，发展健康人格。

    一、设计内容力求全面

    （一）与心育课程结合

    心理成长报告单的内容要与心育课程的辅导目标相结合。通过学生的自我评价，教师能够更深入地了解学生的心理状态以及心育课程实施的有效性。如，中年级心理课的重要主题是人际交往，设计了两项内容：我最想感谢的三个人及感谢的理由;我为建设和谐班集体做的三点努力。这样的设计能够帮助学生提升人际交往能力。

    （二）与各科学习结合

    激发学生的学习内驱力是心理课的重要目标。心理健康教师要引导学生积极面对各科学习，善于发现自己的学习优势。如，本学期我最满意的一次语文、数学、英语成绩分别是多少？获得这个成绩的原因分别是什么？在技能学科（包括音乐、体育、美术、科学、信息、综合实践）的学习中，我的三点进步是什么？通过回顾学习历程，学生看到了自己的进步，总结了学习方法，提升了学习信心。

    （三）与现实生活结合

    现实生活是学生心理体验的实验田，是心理成长的滋养品。心理成长报告单的内容要具有开放性，涵盖学生的整个生活。如，让低年级学生总结体现自己长大的三件事，有的学生写自己胆子变大了，能够一个人在家了;有的学生写自己愿意帮助别人，朋友变多了;有的学生写自己不发火了，脾气变好了;有的学生写能够认真完成作业，学习成绩提高了……

    （四）与年段特点结合

    每个年段学生的身心发展程度不同，心理课的辅导目标自然也不同，因此，心理成长报告单的内容要因时制宜。如，六年级上学期让学生自我评价：这个学期，我能觉察并接受自己身体上的哪些变化？六年级下学期开始填写同学录，心理健康教师可以将“我的心理成长报告单”改成“我的美好童年储蓄卡”，让每个学生回顾小学生涯，记录下美好的童年。

    二、表达形式力求灵活多元

    （一）静心引导

    填写心理成长报告单是引导学生回到当下，真实面对自己。为此，心理健康教师要创设安全的氛围，先让学生在音乐中放松，然后通过简洁的引导语让学生静心填写。如，五年级上学期的引导语：亲爱的同学，本学期即将结束，请你认真回顾并记录下你的成长足迹。你会有新的体验，会变得更加有力量。五年级下学期的引导语：亲爱的同学，成功者善于自我规划和总结，能够扬长避短。请你根据下面的提问进行自我评价，你会收获很多的惊喜。

    （二）多元表达

    心理成长的表达需要感性与理性相结合，心理健康教师可以设计多种表达形式，催化学生的内心体验，促进自我练习。

    1.第一人称表达。

    填写心理成长报告单的过程其实是学生自我分析、自我探索的过程，采用第一人称表达，可以促进学生集中心力，进行自我描述以及自我评价。如，这个学期我印象最深的一节心理课是? ? ?，我的收获是? ? ?。学生将想写的内容填写在横线上，流畅地表达自己的真实想法。

    2.图画表达。

    图画是非语言的表达方式，传递的信息比语言更丰富，能呈现学生真实的内心世界。如，让低年级学生画出这学期最难忘的三个画面。通过绘画，学生将内心的情感投射在图画中，强化了自身的情感体验。

    3.九宫格表达。

    心理成长报告单是对学生目前心理状态的全面评价。小学生缺乏系统的思维能力，心理健康教师可以采用九宫格的方式帮助学生整合碎片化的体验，帮助学生全面地认识自己。如，六年级下学期，让学生在九宫格内记录九个“童年之最”：最开心的一次活动、最喜欢的一项运动、最认真听的一节课、发挥最好的一次考试、最喜欢的校园一景、最难忘的一句话、最喜欢的一本书、最佩服的一个人、最大的一次挑战。

    4.文图结合。

    文字与图画结合，理性分析与形象表达，可以帮助学生梳理生活体验，聚焦表达重点。如，六年级学生自测“我的童年轮”，纸上先印好一个向四周发散出七条等长线段的中心圆，七条等长线段各连着一个小圆圈，分别代表学习成绩、道德品质、自信心、身体健康、人际关系、爱的支持以及自选内容。学生根据每项自评分在相应线段上标好分值点，再将七个点连起来组成一个童年轮。学生可以通过童年轮的形状了解自己的优势和不足。

    （三）外力赋能

    心理健康教师要充分调动学生的外在支持系统，引导学生寻找来自父母、老师和同学等重要他人的积极评价，如肯定、鼓励等，满足学生健康的自恋需求，帮助学生提升自我认知能力，激发积极向上的情感和行为。

    1.感觉赋能。

    感觉是认识客观世界的开端，也是自我认识、自我探索的基础。如，中年级设计这样一项：在爸爸妈妈眼里，我的三个优点是什么？在老师眼里，我的三个优点是什么？在好朋友眼里，我的三个优点是什么？很多学生在做完练习后内心充满了力量。

    2.期待赋能。

    心理成长报告单的内容不仅是对过去生活的总结，也是对未来生活的期待。内心有了期待，行动力就会增强。如，六年级上学期设计这样一项：我期待在小学毕业前实现的一个愿望是? ? ?，为此，我的努力是? ? ?。下学期，很多学生真的在这些方面不断努力，并取得了很大进步。

    3.行动赋能。

    教师的当面肯定和表扬对学生更有激励性。毕业季，很多学生找老师或同学写留言，心理健康教师在“美好童年储蓄卡”中设计了这样的内容：在一周内，分别请五名同学写出自己的三个优点，请学校老师写出自己的三个优点，请父母写出自己的五个优点。这些来自同学、老师和父母的肯定给学生的生活注入强大的能量。

    三、 组织过程力求切实有效

    记录心理成长报告单重在过程体验，心理健康教师一定要做好前期准备和后期反馈。

    （一）适时填写

    期末阶段，学生考试压力大，作业多。因此，心理成长报告单的填写时间最好是在期末考试的前两周。另外，教师和家长可以在儿童节前填写“美好童年储蓄卡”，并将此作为儿童节礼物。

    （二）积极反馈

    心理成长报告单的内容要适量，保证学生能在一节课内完成。最好在集体分享环节填写心理成长报告单，学生可以找朋友分享，也能得到朋友的积极回应。在收齐心理成长报告单后，教师可以在报告单上画一个大拇指或者写一句肯定的话，在期末休业式时将报告单发还给学生，由学生自己保存。

    （三）注重差异

    学生的学习能力和自我认识能力存在差异，有些学生看不到自己的優点和进步，也感受不到来自父母、老师和同学的积极肯定。为此，心理健康教师要在课堂上给予他们鼓励和指导，还可以在课后与他们的父母或班主任联系，一起帮助他们发现自己的优点和进步，改变对自己的负面评价，激发内心的力量。

    总之，心理成长报告单是对小学生心理健康评价的一种积极尝试，推动学生自我认识和自我探索，增进自我理解和自我接纳，实现自我赋能和自我发展。

    【参考文献】

    [1]吴伟红.小学高年级积极心理课40例[M].福州：福建教育出版社，2017： 263-266.

    [2]孟万金.积极心理健康教育[M].北京：中国轻工业出版社，2008：125-128.

    [3]陶新华.教育中的积极心理学[M].上海：华东师范大学出版社，2017：72-74.