系统式家庭治疗理论在初中心理健康教育中的应用
【摘要】系统式家庭治疗理论以系统、动态的视角看待家庭成员的心理问题，通过改变家庭成员围绕症状所展现出来的交往方式，達到治疗症状的目的。将系统式家庭治疗理论应用于心理健康教育中，能帮助教师看到学生行为问题背后的原因，真正解决问题，培养学生良好的心理素质，促进其身心全面、可持续发展。
【关键词】系统式家庭治疗;心理健康教育;初中
【中图分类号】G441
【文献标志码】B
【文章编号】1005-6009（2020）88-0045-02
【作者简介】姚莹，江苏省苏州工业园区唯亭学校（江苏苏州，215021）教师，一级教师。
一、系统式家庭治疗理论概述
系统式家庭治疗将家庭作为整体，以系统、动态的视角看待家庭成员的心理问题，通过改变家庭成员围绕症状所展现出来的交往方式，达到治疗症状的目的。系统式家庭治疗采用的技术主要有：循环提问、差异提问、阳性赋义、家庭雕塑等。系统式家庭治疗者认为，家庭系统会在青春期阶段进行重大的转换，大多数家庭在经历了一定程度的困惑和混乱之后会逐渐改变家庭规则和限制，重新调整家庭结构，使青少年获得更多的自主和独立;家庭成员的问题不全是个人的问题，而是家庭系统的功能出现了障碍。
因此，本文假设：如同家庭成员和家庭的关系一样，学生、教师与班级也是一个与家庭类似的社会生态系统，学生、教师与班级之间的关系是相互影响的，并且主要表现在课堂上。可以将系统式家庭治疗理论应用于心理健康教育中，从学生、教师和班级层面着手，根据青少年的心理发展特点，结合心理健康教育教材，以主题的形式培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面、可持续发展。
二、系统式家庭治疗理论在初中心理健康教育中的应用
笔者结合本校学生的特点，以认识自我、学会学习、人际关系三大主题为例，尝试将系统式家庭治疗理论应用于心理健康教育中。
1.资源取向，悦纳自我。
悦纳自我，就是无条件地接纳自我，指个体能正确地评价自己、接受自己，并在此基础上使自我得到良好发展。初中生的自我意识处于形成和发展阶段，具备了独立评价自我的能力，自尊心明显增强;自我评价不稳定，常会过高或者过低地估计自己;自我评价趋向于对自己有利的方向，出现心理封闭，表现为思想上的封闭和谈吐上的寡言。
有研究指出，男生在自我评价上的水平明显高于女生，表现为对自己的身材、外貌、智力等方面的满意度高，情绪稳定性、主导心境以及兴趣爱好的广泛性等方面的自我评价高。因此，在“悦纳自我”的课程中，可以更多地利用班级系统中男生自我评价高的资源，对那些自我否定的学生进行积极影响，从而帮助他们客观认识自我。
2.阳性赋义，学会学习。
进入初中后，学习的难度不断增加，为适应这些变化，学生需要不断调整对学习的认知，同时选择合理的学习策略和方法，以保持积极的学习态度和浓厚的学习兴趣。例如，在讲到偏科问题时，有的学生是因为不喜欢某门学科的老师，有的学生是因为不擅长某门学科。偏科只是表象，系统论思想认为，在学生与某一学科老师的学科系统中，成员逐步变化、成长，学科系统也随着成员的改变相应调整，如果学生出现问题，在一定程度上也是该系统出了问题，这时就需要探究教师与学生之间的互动模式。日常学习中，每个系统成员都会对其他成员的行为进行行为赋义，并据此做出相应的行为反应。比如，小晨在历史课上画漫画，历史老师当众批评了他的行为。小晨心想：其他同学做小动作老师也没有说什么，为什么只批评我，一定是老师在针对我，真讨厌。教师应学会阳性赋义，找到学生行为背后的积极意义，给予肯定，并提出建议：“老师从你画漫画的行为中看出你很喜欢画画，充满想象力，也非常专注。如果你在历史课上也能集中注意力，想象书本上的历史故事，寻找到趣味就更好了，老师期待你接下来的良好表现。”
3.循环提问，澄清人际关系。
进入初中后，一方面，同伴关系在学生的生活中日益重要，友谊对初中生的心理健康发展和情绪的稳定起着重要作用;另一方面，初中生与父母的关系也在发生变化，逐步出现情感、行为、观点上的脱离，与父母不再像以前一样亲密，会反对父母的干涉和控制，喜欢独立思考、分析、判断。例如，在“人际关系”主题的课程中，教师创设了情境故事：课间，小明把脚随意伸出了过道，小琛走路时不小心被小明绊倒了。小琛骂道：“你故意整我呀？有本事我们打一架！”并推了小明一下，小明一个踉跄，跌落在地。小明本心生愧意，被小琛这么一推也不甘示弱，开始反击。在班级系统中，教师可以运用循环提问技术：“如果你是小琛，被绊倒后，你会怎么想？有什么情绪出现？”“你觉得小明会怎么想？”“你觉得老师和周围同学会出现什么反应？会如何看待他们两人的行为？”通过一系列的循环提问，澄清问题背后的关系，激发学生发现系统中的问题本质，学会主动、自发、理性地思考，进而收获成长。
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