和孩子聊聊新学期的计划
【关键词】新学期;计划;家庭教育
【中图分类号】G446? 【文献标志码】B? 【文章编号】1005-6009（2020）08-0026-02
【作者简介】施英，苏州大学教育学院（江苏苏州，215123）高等教育心理学博士，高级教师。
“凡事预则立，不预则废”，这是众所周知的道理。在家长看来，如果孩子能自己制订计划，并且按照计划去执行，家长就能省心不少。但是，完美的计划常常是说得好听、写得漂亮，却执行不了。于是亲子之间的矛盾冲突就开始了，家长批评责备，孩子自知理亏闭口不言;如果家长唠叨不休，孩子就有可能顶嘴回击，最后的结果必然是两败俱伤。
作为家长，不妨从以下几个方面来反思计划的制订和实施。
一、让孩子真心接受
一节家长课后，有位父亲通过QQ问笔者：“施老师，您今天在课堂上展示的那几份学生计划非常好，能不能发给我，我打印出来让我儿子遵照执行。”笔者问：“那这是谁的计划呢？”这位父亲顿时语塞。
我们常常认为自己给孩子规定的计划就是最好的，如：“你看，先写完作业的话，后面是不是可以痛痛快快地玩了？”“我觉得你应该在数学上多花点时间，因为你的数学相对薄弱。”“妈妈都是为你好啊，你要听话，赶紧去做！”我們不相信孩子能够安排好自己的时间，不相信孩子能做到言而有信，往往以一副高高在上的姿态命令孩子、监督孩子，让孩子失去了自我管理的机会，无法建立自信心。
因此，在制订计划之前，一定要和孩子做深入的交流，与他讨论：为什么要制订计划？执行计划的好处是什么？不制订计划、不按计划执行会有什么后果？怎样的计划是切实可行的，能让我们既学好又玩好？只有孩子从内心愉快地接受计划，他才真正愿意去实施。
二、家长以身作则
当孩子不能很好地执行计划时，家长不妨回想一下：你从小到大制订过多少计划？又坚持过多少？说好的减肥计划、运动计划、理财计划呢？既然大人都没办法很好地坚持执行计划，又怎能要求孩子坚定执行？
孩子最愤愤不平的事是：自己回到家必须埋头学习，家长却可以在下班后玩手机放松。大人的理由在孩子看来十分牵强：“我都上了一天班了，这么辛苦，放松一下不行吗？”孩子心里的想法是：“我也在学校学习一天了，也很辛苦啊，为什么不能放松一下呢？”
若想让孩子更好地执行计划，不妨开一个家庭会议，家长和孩子聊聊各自的学习计划、工作计划，用纸笔写下来，互相监督执行。还可以设置一些双方一致同意的奖惩措施，增加新鲜感和趣味性。家长可以适当示弱，问问孩子：“爸爸坚持不了了，怎么办？”让孩子来为家长支招，督促家长坚持下去。教育家长的同时，孩子也在进行自我教育。
三、制订有效的计划
举两个最常见的例子谈谈该如何与孩子制订计划。
1.起床。
家长总是抱怨孩子起床特别艰难，叫了很多遍都不肯起。家长可以在睡前这样和孩子说：“之前妈妈总是不放心你，总想催你起床，事实上你是很不喜欢被催促的，从明天开始，起床是你自己的事，你是想自己定闹钟呢，还是需要我叫你起床？如果需要我叫你的话，那么我只叫一遍，到上班时间我就要走了，不能送你了，你到时候自己去学校，可以吗？”沟通时家长要注意说话的语气，要饱含信任和友善，让孩子愿意接受，激发他们的内在动力，从而愿意承担自己的行为带来的后果。通常孩子也不愿意迟到，即使迟到一次，下一次也一定会长记性，因为他们有自尊，在意同学和教师的看法。
2.写作业。
不少孩子回到家不想写作业，其实是可以理解的，就像大人回到家也很想在沙发上躺一躺，让自己轻松一下。所以不妨先理解孩子的感受：“爸爸看得出来你对待原本制订的作业计划有些不乐意，有什么想和爸爸说说的吗？”先等待孩子的回应，如果孩子不说，可以让他做选择题：“你是愿意先做作业呢？还是先休息10分钟吃点水果再做作业？”最重要的还是让孩子自己去思考并做决定，让他明白，时间是属于他自己的，家长愿意全力支持他。“我们一起来看看，关于作业你有什么更好的计划吗？怎样能让你在学习之余有更多可以自由安排的时间呢？”“你想怎样安排作业的时间？几点前完成作业呢？”“你做作业的时候，需要我们做些什么为你营造安心做作业的环境呢？”家长可以用这种开放式的问题启发孩子思考，然后还要坚定地表明自己的态度：“我不会唠叨或反复提醒，你要自己承担后果哦。”
有一点必须要提醒家长，不要相信孩子是自觉的，家长的督促和提醒非常必要，但要注意方式、方法。如果看到孩子没有按照计划做，可以温和地说：“我注意到你没有按照你的计划在写作业，可以请你现在就做吗？”如果孩子没有行动，可以简短且有力地问：“我们的约定是什么？”直到他去执行。如果孩子打算去执行计划，哪怕是明显带着情绪的，都要立刻给予积极的回应：“谢谢你遵守我们的约定。”在制订和执行计划的过程中，家长一定要保持平和的心态，同时坚定地督促孩子执行。
四、根据孩子的情况修订计划
有些家长希望把计划做得尽可能详细、周全，看上去很完美，但在实践中我们会发现，这样的计划往往执行不了几天，就会因为过于辛苦而无法坚持。在制订计划的时候，要充分考虑可行性和弹性，可以分成学习、兴趣、运动、劳动、休息等几大版块，做到张弛有度、劳逸结合。每隔一段时间进行一次总结，并根据实际情况进行修订。
