新媒体时代积极心理学视域下高职大学生生命意识培养实践研究
丁海燕
摘要：我国社会经济水平增长速度较快，在这样的时代背景之下也暴露出了一定的问题，对于身心较为敏感并且思想体系不完善的大学生来说，容易被眼前的事物所迷惑。往往不容易理解事物背后的种种因素，容易重视不重要的事物轻视重要的事物，归根结底这都是思想情绪化以及心智不成熟的表现。
关键词：新媒体时代;积极心理学视域;高职学生;生命意识
一、当代大学生生命意识现状
我国当代大学生的数量正呈现出逐年上升的趋势，与此同时，大学生现阶段的心理状态也成为了我国教育界所关注的重点问题，通过对现阶段我国大学生生命意识以及心理情况进行问卷调查之后获得相应的数据。此次接受问卷调查的大学生总数为500名，分别来自11所不同的高职院校。经过问卷调查之后得出，大学生对于自杀问题的看法以及态度。有89.6%的大学生赞同本次问卷调查的观点，即“自杀是对人生命尊严的践踏”“自杀是对亲人以及朋友的背叛”以及“自杀是一种对于社会不负责任的行为”。由此我们可以看出，绝大多数的学生对于自杀都是持否定态度的;有5.7%的大学生表示对这种问题不知道应该持怎样的观点，因此，将其归为观点不明确一类;还有4.7%的大学生认为自杀属于个人行为，谈不上对生命的不尊重，也谈不上对亲人以及朋友的背叛，更不能算是对社会的不负责，并且觉得自杀只是一种在极少数人当中发生的一种社会现象或者生命现象，不能从道德的角度对其进行批判，同时自杀也没有对他人的生命健康构成直接威胁，因此，这一部分学生认为当觉得生命已经毫无欢乐的时候，选择自杀是应该被理解的。
由此我们可以看出，大学生自身所具有的生命意识还是存在一定差异的。绝大多数的大学生都具备较强的生命意识，认为个人的存在与社会之间有不可分割的联系，自杀的行为是一种对社会不负责任的表现，同时自杀也是一种极端的、不能被人接受的行为。也有一少部分学生认为自杀纯属个人行为，生命是自己的，选择活着还是死去不应该受到社会的谴责以及其他人的鄙夷。
此外，还对这500名大学生进行了另一项内容的问卷调查：假如自己身患绝症，在每天度日如年，处于身心极度痛苦的境遇中，此时选择自杀或者是让医务人员帮助结束自己的生命。在针对此问题所展开的问卷调查过程中，有81.3%的大学生赞同这种做法，并且表示支持安乐死。这也说明了现阶段的大學生较为重视生命的质量。
二、高职大学生生命意识的培养途径
（一）对大学生的生命观念进行培养
对于大学阶段的学生来说，正处在校园生活与社会生活的重要转折点，对于这一时期的学生来说，往往会接触到很多的新鲜事物，但是由于大学生自身的生活经验以及社会经验较为有效，心理素质不强，导致了很多时候大学生不能对他人以及自己行为的正确与否做出准确的判断。通过系统化的心理教育可以培养起大学生积极健康的生命。
首先应该让高职院校的大学生意识到生命的存在以及生命存在的价值，当学生对生命价值有清晰具体的认知之后，便会呼唤起自己对生命进行保护的意识。要让当代大学生意识到生命的宝贵，同时生命也是独一无二、不可替代的，每个生命都有自己的特殊性，每个人都应该热爱生活、珍惜生命，同时要尊重自己以及他人的生命健康权利。此外，还应该积极引导学困生融人大学生的生活当中，对于大一的新生而言，往往对于大学生活较为陌生，并且充满好奇心，学校的教师应该发挥自己的引导作用，让学生在尽可能短的时间内融入到大学集体生活当中。
一方面要让学生认真学习，丰富自己的精神世界;另一方面还要让学生积极参加到学校组织的各项活动中，从而使学生在集体活动中更好地体会自己生命的价值以及生活中的快乐，这样一来会有效促进学生自身的潜能得到更好的发挥，使得学生对生活以及生命抱有更加积极的认知，这会使学生更好地完善自我、超越自我，有利于学生今后的学习以及发展。
在目前的信息时代背景之下，高校方面应该积极引进生命教育网络课程，可以让学生利用闲暇的时间观看课程视频，与传统的课堂教学模式相比较，网络课程具有较高的灵活性，大学生可以利用移动媒体设备随时观看，这对培养学生自身的生命意识是有很大积极作用的。
（二）引用媒体正确疏导学生以正确的心态面对挫折
人的一生很漫长，在我们的日常生活中经常会受到各种或大或小的事情影响心绪，因此，要学会如何排解这种负面情绪。生命的旅程不可能是一帆风顺的，大学生的生活更是如此，在成长的过程中如果遭遇到挫折以及失败，不能总是以消极的态度去面对，这对自己的身心健康是非常不利的。挫折是引导大学生不断进步的绳索，挫折教育也是大学教育的重要组成部分，应该注意以积极的心态去面对，并且要找出挫折发生的原因，积极对其进行解决，这样会使大学生变得更加尊重生命以及重视生命。
对于积极心理学来说，其主要强调要让学生获得积极的心理情绪体验，例如：组织学生定期或不定期参加学校或社会实践活动，观看正能量的新闻报道、电影电视剧等让学生感觉到生活学习的幸福以及满足，这些积极的情绪可以使学生体内积极的因素得到很好的调动，对学生今后的身心健康成长是有很大帮助的，也使得学生自身的生命潜能得到更好的发挥。
同时，积极的情绪可以使个体的认知范围得到有效提升，也使其思维变得更加灵活。在生活中，每个人都需要有意识地培养起积极心态，在面对挫折的时候，不能只是一味地沮丧、消极，这对解决问题于事无补。对当代大学生进行积极心理学教育，可以使学生更好地意识到生活中各种事物被赋予的意义，这样一来也在很大程度上降低了学生出现自暴自弃心理的可能性，使得学生今后的生活以及学习更加阳光。
（三）注重对学生的兴趣爱好进行培养
对于大学生活来说，学生应该积极参与到集体生活以及集体活动当中，教师应该注意对大学生的一些兴趣爱好进行积极培养，这样一来，不仅可以让学生自己的生活得到充实，做自己喜欢做的事情，同时也会使学生感到心情舒畅。
此外，当学生与有共同兴趣爱好的同学在一起交流并且成为朋友的时候，学生便可以更好地融入到集体生活当中，从而减少了疏离感以及孤独感。例如，学校方面可以成立篮球社团、排球社团以及象棋社团等，积极利用新媒体时代的便捷性，建立起微信或者QQ社团群组，从而使兴趣相投的大学生不仅可以在一起进行活动，还可以利用闲暇时间在社团的群组中进行心得体会交流。当学生融入到大学生活之后，便会获得更加真切的幸福感受，同时也有助于学生对现阶段学校各个方面的情况进行细致了解，使得学生自身的生活压力得到很好的释放，这样一来能够更好地促进学生全面发展。
（四）积极落实目标教育理念
对于现阶段我国高职院校的大学生来说，其对应用目标教育理念的是非常重要的，应该让大学生意识到再大的困难都是暂时的，要学会动心忍性，只有跨过暂时的困难才能够更好地面对今后的生活。同时，挫折与成功都是生命中必然经历的，只有经历过挫折之后的成功才是有意义的。大学生是祖国的未来，同时，大学生即将迈入社会，自身应该具备一定克服困难的能力。目标体现的生活模式是一种重要的心理作用，高校方面在对学生展开积极心理学教学的时候，应该注意向学生灌输目标体验的生活意识，鼓励学生面对困难的时候不要退缩、不要逃避，勇敢地面对。同时学校方面还应该积极引导学生阅读一些经典的励志文学作品，从而起到传递正能量以及对学生生命意识进行培养的作用。
三、結语
现阶段，我国高职院校的大学生心理健康教育正处在不断发展的过程中，积极心理学主要是对学生的潜力以及美德进行挖掘以及放大的一门学科，这样一来可以使学生更加正确地意识到生活中的种种坎坷都是一种必然，从而在无形当中起到了对学生生命意识进行培养的作用。
大学生的生命意识培养是应对社会环境冲击的一种迫切需求，同时也是让大学生意识到生命价值的重要方式。在新媒体时代下，大学生通过电视、微信、网络平台等所接触到的社会信息越来越庞杂，往往真假难辨，这会对大学生的学习以及生活产生一定的影响，因此要注意对大学生的生命意识进行培养，从而使大学生自身的积极品质得到更好的发扬，有利于大学生今后的身心健康成长。
[课题项目：本文系长沙民政职业技术学院党建思想政治研究课题：积极心理学视域下高职大学生生命意识培养实践研究;（课题编号：2018DJ13）]
（作者单位：长沙民政职业技术学院）
