浅谈幼儿健康教育
柏艳春
摘要：幼儿园必须把幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位，幼儿园的健康教育目的就是要促进儿童的身体健康和心理健康发展，从小培养幼儿的身心健康，对幼儿的茁壮成长和以后的一生起着决定性的作用。在幼儿园开展形式多样的健康课程，就能为幼儿养成良好的健康行为习惯打下坚实的基础。
关键词：幼儿园 ?身体健康 ?心理健康
中图分类号：G4 文献标识码：A 文章编号：（2021）-19-
人的一生会接受很多教育，很多人认为幼儿园就是哄孩子玩，孩子学不到什么，更谈不上教育了。其实不然，幼儿时期的教育尤为重要，孩子从幼儿时期就接受良好的教育，对培养幼儿的情感、性格和人格，促使儿童身心健康起着决定性作用。
《幼儿园教育指导纲要》明确指出，幼儿园必须把保护幼儿生命和促进幼儿健康放在首位。因此我们幼儿教师要重视健康教育，健康教育包括身体健康和心理健康。这样才能为促进幼儿健康成长以及今后的人生旅程奠定坚实的基础。
1 促进幼儿身心健康
1、健康饮食
现阶段，大多数幼儿都是独生子女，父母祖父母，外公外婆都围着一个孩子转，造成孩子很任性，家长又不懂科学喂养，孩子要什么都给。不管是什么零食都给吃，造成大部分孩子偏食有的牙齿肠胃不好，有的肥胖，有的体弱多病。
我们幼儿园针对这一现象制定了科学规范的饮食制度，要求幼儿不吃零食，少吃糖，规律的一日三餐，间餐水果按要求营养配餐，几个孩子坐一桌，互相比着吃，教师及时鼓励。同时请家长配合，共同培养孩子的饮食习惯，一段时间后，家长也会主动要求孩子少吃零食，不偏食不厌食等好习惯，孩子保护牙齿，保护肠胃，减少体弱多病的好习惯形成，肥胖现象也会减少。
幼儿园午睡时间统一，也要去的家长的配合，晚上争取定时睡觉，提倡早睡早起，良好的饮食和作息习惯，是身体健康的首要条件。
2、健康运动
由于现在多数都是独生子女，家里娇生惯养，幼儿几岁了，一出门就轮番抱着，背着。多数家长哄孩子就是喂饱了就让孩子睡觉。孩子得不到锻炼，致使幼儿懒惰。家中忽视幼儿体质健康，认为把孩子养的胖乎乎的，就是健康。而幼儿园的健康运动是幼儿身体健康的重要环节。从小就养成自觉参加体育健康活动，以及一些健康运动习惯，对一个人一生的健康成长都非常重要。
幼儿园每日三餐后，都要组织孩子们活动，走蒙氏线做健康运动。特别是午餐后要活动半小时再午睡。幼儿园的活动设计的很有趣，很多的孩子一起活动，带动哪些平时不爱活动的孩子，也会快乐的活动起来。幼儿园每天都会在户外活动较长时间，随着欢快的歌舞曲，在老师的带动下，跳起欢乐的健康舞蹈，自由活动时，走走迷宫，跳跳格子，玩玩滑梯，骑骑儿童车。孩子慢慢就会喜欢体育活动的，多运动体质就会好的。
3、安全教育
幼儿的安全决定着身体的健康，在幼儿园，老师不光要时时讲安全，时时把幼儿的安全放在第一位，还要利用各种方式对幼儿进行安全教育。如在教学《细菌藏猫猫》时，就要引导幼儿勤洗手、勤洗澡，讲卫生的好习惯;教学《不跟陌生人走》时，就要教育幼儿防拐骗等。这些对幼儿会起到潜移默化的作用，久而久之，孩子们知道了怎样做是安全的，有效的保护了自己。
2 幼儿的心理健康
幼儿是否心理健康，我认为其标准就是能坚持好的，改
正错的，知道什么该做，什么不该做，能够很阳光地学习、生活，逐步形成正确的人生观、世界观、价值观。使其逐渐步入健康的人生，形成健全的人格。
现在的幼儿大多数是独生子女，很多孩子的父母出外打工，家里只留下老人照顾幼儿。老人没文化 ，又特别溺爱孩子。每天只要孩子不哭不闹就行，根本不管幼儿的学习，思想波动，更别说引导正确的人生观了。造成多数孩子在家里唯我独尊，不听大人的话，有的甚至三四岁就沉迷于手机游戏网络游戏等。稍微不顺心就又哭又闹。那么，怎样引导幼儿形成健康的心理形成好的习惯呢？
1 教师要真心爱每一个孩子
在幼儿园里，特别是小班，孩子刚刚离开妈妈的怀抱，加入一个陌生的群体，感到孤独，没有安全感。很多孩子一进幼儿园就又哭又闹要找妈妈。此时教师能给予幼儿妈妈般的爱，多夸夸，多抱抱，相信孩子会很快适应幼儿园的环境，在幼儿园找到比家更好的感觉， 愿意与别的小朋友交往，做朋友。甚至把老师当妈妈，天天快乐的与小朋友学习、生活。老师多夸夸孩子，如幼儿穿着整齐，鲜艳的衣服来上学，老师就夸夸说“你真帅”“你真漂亮”;孩子表现好了，老师又说“你真棒”“你太厉害了”。孩子会满脸自豪。幼儿体会到了老师的爱，也会把学来的爱献给别的小朋友和身边的人，从中懂得爱，学会爱，就会为孩子的心理健康，为以后的人生道路奠定良好的基础。
2 培养健康的性格、爱好
幼儿虽小，也有他们的兴趣、爱好。他们模仿力强，教师在教学中，利用教材中的健康、社会、语言、科学、艺术等课程对幼儿进行学习习惯和生活能力的培养;进行感受与欣赏美的教育;进行适应社会和自尊、自信、自主性格的养成;进行科学探究，数学认识的启蒙教育。继而培养他们的特长。如有的喜欢唱歌，有的喜欢跳舞，有的喜欢运动，有的喜欢演讲等。让家长知道他们的爱好，并配合幼儿园加以培养，这对孩子以后的爱好、性格、创造力，甚至理想和前途都会有极大的帮助。
3 自理能力的形成
今年两大会议上，有的人大代表提出了幼儿园应当把孩子的自理能力的培养作为幼儿园的一个主要方面，我认为这个提法好。现阶段孩子多数都是独生子女，吃穿都是最好的，除了学习，什么事都是家长包办。导致孩子很大了也不会穿鞋子，吃饭有时还要家长喂，天天家长背着书包接送孩子上下学。孩子什么都不干，洗衣服、洗襪子都不会，孩子真是
“衣来伸手、饭来张口”了，个别孩子甚至上了大学，生活都不会自理。其实，自理能力都是孩子力所能及的，从小培养自理能力很容易。小到洗手、穿鞋、穿衣服、洗手帕，逐渐到洗衣做饭，打扫卫生等。我在教《细菌藏猫猫》时不光要求孩子们要常洗手，讲卫生，还要教他们怎样洗手，洗手帕，收拾学习生活用品，和保育老师一起教他们怎样穿鞋，穿衣服，虽然他们太小，几次之后也很见成效。幼儿园孩子几年的学习生活，循序渐进的培养，简单的自理能力一定能养成，这将对孩子终身受益。
总之，对幼儿园实施健康教育是幼儿园教育工作者的一项光荣而又艰巨的历史使命。我们必须重视幼儿的健康教育在工作中要勇于探索，勇于创新，不断更新教育观念，促进幼儿身心全面和谐发展，使幼儿茁壮成长，将来成为国家有用的人才。
