我的独立进行时
吴诗
〔关键词〕青春期;独立意识;亲子冲突;初二
〔中图分类号〕G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2020）35-0046-03
【活动背景】
进入青春期的初中学生，伴随身体、心理的巨大变化，自我意识空前高涨，他们开始有了更丰富的内心世界，以一种全新的目光看待自己、他人以及周围的人际关系。随着心理上的成人感逐渐增强，青少年们萌生了独立自主的意识，希望被人理解，摆脱成人管束，自己可以获得相应的权利。
在成长的过程中，逐渐成长的独立意识可能会遇到很多阻碍，尤其是在与父母的相处过程中，双方可能会引发各种争执。通常情况下，每个立场都有一定的合理性，因此造成矛盾的根源大多源于彼此之间的不理解。
本节心理课，教师将带领学生探索与青春期有关的话题——独立意识，旨在让学生说出并理解青春期的独立自主，帮助学生正确认识自己心中萌发的独立自主的愿望。在活动中，体验在独立之路上发生争执的自己和父母双方的感受，同时能够思考自己的独立需要和独立能力，为自己独立自主的选择做好铺垫。
【活动目标】
知识与技能：学生说出心中对独立自主的认识，并理解什么是独立自主。
过程与方法：学生在角色扮演中表达并澄清在独立过程中自己和父母在冲突中的感受，尝试理解父母的行为。学生能够思考自己的独立需要，总结自己要完善的独立能力，为自己独立自主的选择做好铺垫。
情感态度价值观：学生能接纳自己的独立需求，并通过独立心语向他人表达出自己对独立自主的态度和期望。
【活动对象】
初二学生
【活动方法】
活动体验法、讨论法、小组合作法
【活动准备】
多媒体课件、独立能力图、独立心语纸条
【活动过程】
一、图片导入
教师展示两组图片，引导学生体会到，第一组图片展示了孩子慢慢成长的过程，第二组图片展示了孩子开始产生独立想法和行为的过程，从而引出有关独立自主的主题。
什么是独立自主？
师：我猜独立自主对大家来说并不陌生，那我考考你们，什么是独立自主？
生1：可以自己去安排一些生活、學习上的事情，而不是什么都依赖自己的父母或其他家人。
生2：我认为是一种思想上和行为上的独立。我们慢慢长大了，会有自己的一些想法，在有些时候可以按照想法去做一些决定。
师：同学们回答得很棒，总结一下，独立自主指的是依靠自己的力量，可以自己决定一些事情，并且能对自己的行为和决定负责。
这样来看，独立自主其实离我们很近，它时刻在发生，甚至在影响我们。那么我们这节课就和大家一起感受独立自主，体会“我的独立进行时”。
二、畅游心世界
（一）“独立自主路上”故事分享
师：同学们，你们的独立之路还顺利吗？
生：不顺利。
师：你们爸爸妈妈对你的独立态度是怎么看的呢？是支持鼓励你去勇敢地依靠自己，还是不那么支持你的独立之路？
师：请你用一个表情告诉我，你爸妈对你寻求独立的态度。
师：我猜同学们丰富的表情背后，一定是有故事的。哪位同学愿意主动分享你的独立自主的故事？
请2名同学简单分享独立自主的故事。
小结：从大家的真诚分享中，我也看到了每个人的独立之路是有差别的，但也有让大家感同身受的经历。接下来，我们通过一段视频来感受视频中主人公独立之路的故事。
（二）视频播放（《家有儿女》刘星想当兵节选，第二部第15集）
1.看视频谈感受
师：这个场景同学们熟悉吗？相似的故事有没有在你家上演过？
有没有我们想做一件事，但是爸爸妈妈却不同意的时候呢？那时候你有什么感觉呢？
生：生气、无可奈何……
2.角色扮演再体验
规则：同桌两人一组，一边的同学扮演妈妈，另外的同学扮演孩子。
台词：
孩子：凭什么呀？凭什么你们一句话就把我给定了呀？我，我上诉！
妈妈：你什么？你上诉？你需不需要我给你请个律师啊？你上诉。
孩子：那倒不用。
妈妈：说什么呢？我告诉你啊，你人生前途的大事在我这儿就属于终审判决，不得上诉！
孩子：你，你们这叫独裁、垄断、压制、摧残！
妈妈：什么？什么？什么？我养你十几年，你还说我独裁、垄断、压制、摧残？我告诉你，我这是为你好，也是为人家部队好，我这是为了你少给自己惹麻烦，也少给人家部队惹麻烦！
孩子：我不管，反正我都报名了，明儿我就面试去，这兵我当定了！
邀请一组同学上台表演。
3.感受终澄清
（1）孩子感受探索
师：因为大家都是孩子，所以扮演起来都很入戏，所以现在我要看看，咱们谁能理解孩子的感受。
当我们想做一件事情，却遭到了妈妈的坚决反对，想想看，会有什么感受呢？留一点时间，思考一下。
生：无奈。
师：在这个过程中，最让你无奈的是？
生：感觉自己无能为力，因为爸妈总这样要求自己。
师：所以让你无奈的是面对父母的要求，有无力感。
师：有的同学的感觉和这个不一样，那我们请他来补充一下，看看有什么其他的感受？
其他学生补充感受：难过、委屈、生气、烦躁……
师：孩子感觉到这么多的情绪哦，能理解孩子感受的请举手。
小结：做孩子的时候，当家长总是不同意我们做一些事情，或是反对我们的想法，我们会觉得生气、难过、委屈、无奈、烦躁等。
（2）母亲感受探索
师：那妈妈会有什么感受？
其实对理解妈妈我觉得是有困難的，但是我们不妨试试看，我们换个角度，想想妈妈的感受。
师：看你刚刚做妈妈，你的表情动作特别到位，说说看，那个时候你的感觉是什么？
生：生气、无奈……
师：原来妈妈也会有和孩子一样的情绪。
那妈妈坚持自己的做法，结果会是什么呢？
生：吵架，大家都不愉快……
师：结果是孩子有情绪，自己也有情绪，还引发矛盾。明明有这样的结果，为什么妈妈还要坚持？
生思考，可作答。
师：其实我们看影视剧中妈妈说：让他自己选择，那他就没有未来了。这个背后妈妈的感受是什么呢？
生：担心。
师：妈妈担心的是什么呢？
生：怕我们做不好，影响未来。
总结：爸爸妈妈插手我们独立的背后，充满了他们的担心，因为担心，他们不愿意放手，他们紧紧拽住我们。因为担心，所以他们对我们要独立有很多的不支持。这个不支持还可能会引发我们的矛盾。所以，我们的成长之路满载着爸爸妈妈的担心，那我们怎样才能让自己更顺利地实现自我独立呢？
三、畅想独立活动
师：想象一下，随着你一天天长大，你长出了可以翱翔的翅膀，爸爸妈妈放开了手，不再像以前紧紧抓住你。你需要自己去决定并安排事情，那你觉得，象征你独立的翅膀上要长出哪些能力和品质，才可以更好地支持你的独立之路呢？
师：这个过程中，可能大家都有很多想法。课前，老师邀请了两个同学，把他们的分享拿了过来，让我们听听他们的心声是什么。
1.音频播放，PPT展示课前采访学生关于支持自己独立之路顺利的能力。
2.在小翅膀上写下自己独立需要具备的能力或品质。
3.学生分享写下的能力和品质。
总结：在我们写下的这些能力中，可能有的大家已经具备了一些，或许需要去补充。有的可能我们身上还比较欠缺，需要不断去学习去锻炼。希望这份独立能力能帮助你认识自己，继续成长。
四、我的独立心语
师：独立是我们成长路上的必经阶段，在独立路上，爸爸妈妈既想放手也有担忧;在独立路上，我们要不断提高能力，锻炼自己。下面我们就一起对父母说说心里话，也许下你对自己的承诺，写下我们的独立心语。
亲爱的________________：
在成长的道路上，我知道你有很多担忧，我知道你担心的是________________________________________________________________，但总有一天我会长大，接下来我会________________________________________________________________。
我想要拥有自己的独立自主的世界，请你在我独立的路上支持我！
（可全班齐读）
五、结束
师：同学们，成长的路上可能会有烦恼，也会有很多幸福，独立自主的路是每个人都要经历的。希望大家在这条路上，可以勇敢地去发展自己的独立能力，体会独立进行时的美好，收获独立自主的幸福！
【活动反思】
在课堂上，教师采用角色扮演的方式，使学生感受更加深刻，在学生积极参与中同时引发共鸣。本节课最重要的一个部分，也是对教师要求最高的一个部分，在于引导学生思考并澄清孩子和父母双方的感受。表达也是一种疗愈，在表达中，学生既说出自己心中的想法和感受，同时在理解了父母后，才能够更全面地看待父母行为，减少更多冲突和负面情绪出现。这种处理方式和心理辅导的技术一脉相承，如针对情感的开放式提问：你对此有什么感受？情感反应：当冲突发生时，我们会感觉无奈、生气、难过等。可见，心理课程和心理辅导并不是完全脱离的，也存在很多共同之处，思考并尝试对二者做更多融合，我认为也是一名心理教师的必修课。
（作者单位：山东大学附属中学，济南，250100）
编辑/张国宪 终校/卫 虹
