小学低年级学生情绪管理能力的建构

    姚叶红

    摘要：小学低年级学生开始出现高级情感，道德感、理智感、美感明显地发展起来，教师要采取有效的手段让学生在小学阶段呈现出积极的心理品质，学会调节和管理自己的情绪。文章以道德与法治课程为载体，结合“愉快、积极地生活”方面，落实到课程教学中，培养学生成为情绪的主人。

    关键词：道德与法治；情绪管理能力；建构策略

    课程设计思路以三条主线和四个方面构成课程的基本框架。其中，“愉快、积极地生活”是学生生活的主调，使学生获得对社会、对生活的积极体验，初步懂得和谐的集体生活的重要性，发展主体意识，形成开朗、进取的个性品质，为其形成乐观向上的生活态度打下基础。在学校，学生接触的环境比以往更丰富，引发情感体验的事件会很多，学生在此阶段就需要开始学习处理各种情绪。笔者以“让我试试看”这一单元为例，引导学生学会调节情绪，体察、关心身边的人，从一个自然人成长为一个社会人。

    一、建构情绪管理基础能力，实践勇敢德性

    進入小学后，学生的认知能力不断提升，自我概念、与他人互动的方式，以及对世界的态度也在不断发展。作为一名道德与法治课程教师，要努力培养在社会性及情绪方面都健康发展的学生，充分重视积极心理品质的建构，让学生学会管理自己的情绪。例如，从“挑战第一次”这节课开始，生活中有很多第一次，课文旨在鼓励学生敢于迈出挑战的第一步，引导学生积极面对挑战中的挫折与消极体验。小学低年级学生，或谨慎有余而胆量不足，或鲁莽有余而理性不足，无论哪类学生，都需要教师进行引导。当学生表达出内在的心理体验后，教师要引导他们分享挑战后的得失，逐步理解挑战的意义。现在的学生，有的被父母或长辈呵护在手心里成长，有的则缺少父母的引导，不管对错都要去尝试，性别差异也相当明显，男生往往好动、盲目，女生则偏安静、胆怯。针对低年级学生的这些特点，结合“挑战第一次”这节课，笔者注重设计、组织、引导的适切性、合理性和艺术性，鼓励学生分享自己的情感体验，即使是做错的事情，做得不成功的事情，做得不好的事情也是宝贵的财富，能够带来成长与惊喜。在辨识挑战事情的过程中，学生对“真正的勇敢”这个概念会渐渐清晰起来，挑战新事物，迈出尝试的第一步，转变怯懦、鲁莽，从中获取积极的情感体验，调节和管理自己的情绪，逐步培养健全的人格。

    二、学习情绪管理策略，培养快乐情绪

    教师要从学生的视角出发，明确道德与法治学科的育人任务，让学生快乐成长，愉快、积极地生活，这就需要教给学生辨识快乐正当性的方法，掌握疏导消极情绪的简单途径，学会做一只积极向上的“快乐鸟”。快乐是生活的主旋律，童年本就是无忧无虑的，但是如果让学生说说不开心的体验也能说上一大堆，这些不快乐的情绪随时会爆发，因为他们还不具备多角度思考问题的能力。那么才能如何有效化解自己的消极情绪，让学生形成开朗、进取的个性品质呢？例如，在教学“学做‘快乐鸟”这节课时，笔者通过分享“我很快乐”的事、也有“不开心的事”，帮助学生形成健康、端正的生活态度，学会接纳生活中的不快乐。道德蕴含于生活之中，教师要指导学生分辨正当的快乐与不正当的快乐，要帮助学生找到应对的小妙招，明辨是与非、对与错，更好地调节自己的情绪，得到真正快乐的体验，创造乐趣童年。

    三、以情感策略增进感受能力，关注他人需要

    同伴接纳能很好地预测学生目前和以后长期的适应能力，借助快乐的积极情绪，做个“开心果”，乐于为身边的人带来快乐，让生活世界整体上形成一种愉快、积极的氛围。例如，在教学“做个‘开心果”这节课时，“快乐鸟”与“开心果”是两个不同的概念，“快乐别人我快乐”是“开心果”的核心特点，是更深层次的情感体验。借助积极情绪的力量，悦纳自己，与他人做朋友，能给他人带来快乐，这便是愉快、积极的“快乐鸟”的生活向周围世界的横向扩展。哲学家诺丁斯说过，关心不是一种品质，而是一种人与人之间相互关切的关系。教师要注意观察学生与同伴之间的交往，以促使他们的亲社会行为，成为真正带给他人温暖与快乐的“开心果”。学生的情绪世界是丰富多彩的，改进学生的情绪需要一个渐进式的过程。教师要做好指引者，营造一种安全、温馨的心理情境，让学生自由、开放地进入同伴的情感世界，建立积极、主动的人际关系，关注他人的需要，健康的情绪发展才有可能。

    四、建立良好行为模式，学会热爱生活

    教师要将每名学生看作具有独特成长方式的个体。低年级是对任何事都充满好奇的年纪，教师要激发学生的好奇心。例如，在教学“试种一粒籽”这节课时，教师要引导学生发现生命的奥秘，让学生更加热爱生活，与“种子”一起成长，体验由种植带来的收获，关注自己在种植过程中发生的心理变化，这是一个自我成长的过程，也是激发积极情绪的有效途径之一。回到最初挑战的话题，尝试也是一种独特的挑战，在尝试中学会观察、交流、分享、反思、总结，发现生命变化的奇妙，学会尊重生命、热爱生命，欣赏生命的美好，对世界有全新的认识，建构积极情绪，用乐观的态度去面对生活中的每一天。

    引发情绪波动的事件是多种多样的，教师要注意引导低年级学生的情绪，结合道德与法治课程内容，充分发挥学科优势，培养学生成为情绪的主人，获得积极的情感体验。

    参考文献：

    [1]英格·迈尔.儿童情绪管理与性格培养绘本：不再害怕尝试[M].孙燕，译.北京：化学工业出版社，2012.

    [2]约瑟夫·克奈尔.与孩子共享自然[M].郝冰，译.北京：九州出版社，2014.