新媒体环境对高职学生技能大赛集训期间的心理影响及对策分析

    孙红敏

    摘要：在新媒体环境下，职业学校的学生由于学习动力不强、缺乏自控能力，往往更容易受到网络环境的诱惑。在“普通高中重高考、职业学校重技能”的背景下，本文分析了新媒体环境下高职学生在技能大赛集训期间出现的心理问题，并对如何利用新媒体开展心理健康教育提出了对策。

    关键词：新媒体;技能集训;心理问题

    一、新媒体环境对高职学生技能大赛集训

    期间的心理影响

    目前，职业院校的技能大赛已经备受世界瞩目，各个高职院校也把技能大赛作为学校的重要工作之一，以南京高等职业技术学校为例，每年10-11月份是南京市职业学校技能大赛市赛选拔时间，南高职会在8月份组织学生和指导老师进行暑期集训，9月份开学后学生停课集训至市赛结束，进入省赛的选手继续停课集训，如果入围国赛，学生还会继续停课参加国赛集训，直到国赛结束，这期间的集训时间短则4个月，长则近10个月。学生长期投入备赛当中，会表现出倦怠感。

    新媒体环境既会给集训期间高职学生的心理健康带来一定的积极影响，同时也会给他们的心理健康产生消极影响。当学生面临成绩不理想等思想压力的时候，他们又会借助网络的虚拟性和交互性，借助声音和文字交流，宣泄自己的情绪，让学生的压力得到一定的释放;另一方面，这种非面对面的碎片式、片面化交流方式，忽视了情感诉求的表达，长时间会导致学生在现实世界不愿表露自己的情感，引发性格孤僻等情感障碍。

    二、新媒体环境下高职学生技能大赛集训

    期间的心理问题分析

    （一）对网络的过度依赖导致心理不适应

    进入技能队进行技能大赛集训，学生需要面对指导老师高标准的要求，在集训期间手机会被指导老师统一管理，学生不能随时拿出手机来，这对于过分依赖手机和网络的高职生来说，无疑会造成他们心理上的极度不适应，如果不能很快适应新环境，就会产生紧张、烦躁和担忧的心理。

    （二）易受网络负面信息诱导产生挫败心理

    技能大赛的集训过程是一个不断淘汰、择优选拔的淘汰赛。学生在集训期间会面临定期和不定期的考核，最终选拔出最优秀的选手参加比赛，这种选拔机制会给学生带来不小的压力。在新媒体环境下，由于互联网具有内容丰富新奇、信息量大，视听冲击强，传递快捷方便、平等交流互動等特点，高职学生又往往缺乏甄别信息的能力，他们在面对压力时更会受到一些负面新闻的影响，很容易出现挫败心理，情绪波动起伏较大。

    三、新媒体环境下增强高职学生技能大赛

    集训期间心理素质的对策

    （一）促进知识更新，转变教育理念

    心理学中有一种观点认为，引起人们不良情绪的不是事件本身，而是人们对事件不合理的认知和态度。学生对技能大赛的认知正确与否，直接影响到学生集训期间的焦虑程度。教师可以充分利用新媒体，突破时空限制开展心理健康教育工作，可以通过微课、励志短片、QQ、微信互动等多种途径帮助学生用积极健康的心态去面对技能大赛集训期间出现的各种心理问题。

    （二）指导学生合理利用新媒体宣泄不良情绪

    焦虑情绪如果长期强制压抑，会导致内心体验更加深刻强烈。教师要指导学生学会一些基本的宣泄焦虑的方法，除了传统的宣泄方式如找同学、家长、老师等倾诉，把内心的苦恼、焦虑和压力说出来外;还可以借助新媒体的手段，如：语音记录——随时把自己的心理活动通过语音记录的方式记录下来;网络心理咨询——突破传统咨询时间和空间上的诸多限制，减少面对面讲述的尴尬。

    （三）家校联合，密切交流，关注学生心理动态

    以往学生在校期间只要不出现严重问题，老师都会自己在学校找学生解决，不会通知家长，但是这样往往造成家长不知道学生在校期间的表现，对自己孩子出现的心理问题不能及时发现。随着QQ、微信等新媒体社交工具的应用，老师和家长之间的联系变的更加方便快捷，老师可以随时将学生在校期间的状况与家长进行沟通，方便家长及时了解孩子在校期间的心理状况，以便随时引导疏通。