激励机制在基层青少年羽毛球训练中应用分析
李莎
现阶段，羽毛球项目水平明显提高，竞争愈加激烈。运动员要取得优秀运动成绩，不仅依赖自身的高运动技能与高对抗水平，同时必须具有顽强的心理素质。羽毛球比赛调查研究数据也表明：在高强度比赛过程中，运动员水平无法充分发挥技战术水平的主要原因就是心理准备不过关。激励这一心理训练手段因其优势明显，备受教练员的关注，尤其是基层青少年教练员。为此，将激励机制合理地引入到基层青少年羽毛球训练当中具有极强的现实意义。
一、羽毛球训练中激励机制的应用意义
从心理学角度分析，激励一具体指的就是对人的行为予以有效激发的心理过程，由组织有效设置外部奖酬形式与竞争环境，通过特定行为规范与惩罚措施，以信息沟通的方式，对组织内部成员予以有效激发、引导以及规划的行为，保证组织与成员的个人目标得以实现的系统性活动。所谓激励机制，指的则是在组织系统当中，以激励手段和被激励个体间相互作用的关系总和。以训练学为切人点，激励机制则是由激励手段、竞争体系与奖惩措施所构建的多元层次系统。
第一，激励机制的合理性能够增强运动员训练兴趣。在马斯洛理论中，对人类需求做出了等级划分，具体表现在生理需要、情感需要、自我实现需要、安全需求以及尊重需要。而在满足低层次需求的基础上，才能够形成更高层级的需求。基于这一理论，不同运动项目、不同年龄在不同时期的需求也存在一定的差异。基层羽毛球教练员应在实践过程中，考虑青少年运动员具体的需求，对运动员激励的方式予以有效地调整，也就是借助激励机制的运用，不断增强运动员参与训练的兴趣，对运动员日常训练作出有效地指导。
第二，激励机制的应用能夠强化青少年运动员求胜欲望。期望理论真实地反映了激励理论，并且认为在人们预期某行为可以为个人带来既定结果的情况下，也同样可以吸引个体，那么个人就会选择相应的行为。而在集体组织当中，个人在付诸努力的基础上获取集体所给予的奖励，最终达到个人的目标“。在这种情况下，开展日常训练以及生活的时候，教练员能够根据不同运动员合理地制定相对应的目标与奖惩手段，使运动人员个人的求胜欲望被激发出来。
第三，激励机制能不断增强运动员自身竞争心理。对于个体本身的行为，强化即借助有效刺激，可以实现强化行为的目标。在激励机制中，强化理论更关注环境对于个体产生的影响与作用，并且得出结论，个体的行为就是对于外部环境的一种反应，会受到外部环境的刺激进行调节与控制，所以实现刺激的转变就能够达到行为改变的目的。基于此，在羽毛球训练的过程中，教练员可以借助多样化强化措施，对运动员进行反复地刺激并强化其行为，以保证运动员训练积极性被调动起来。
最后，激励机制能够确保运动员竞争心态的健康发展。以公平理论为基础，应当保证在训练与日常生活中，由教练员创设公平竞争的氛围与环境。在确定具体的制度以后，不管训练的年限与水平如何都同等对待。只要符合奖励的标准条件，就应当给予奖励，一旦违反了规定则需要接受相应的惩罚。只有这样，才能够全面增强运动员训练的积极性，并始终保持健康竞争的心态。
二、现阶段青少年羽毛球训练心理问题与激励机制问题解构
（一）激励机制诱导缺失
对于竞争体育而言，求胜欲是其灵魂所在，甚至实际作用远远高于体能与技术。目前阶段，在基层青少年羽毛球队伍中，运动员大部分都是90后与00后，受到父母的过分溺爱与骄纵，加之生活条件相对优越，很容易在物质方面形成攀比心理，难以将精力全部放在训练方面。在这种情况下，训练与比赛求胜欲望严重缺失。
（二）青少年需求层次不高
新时期背景下，人们的生活水平明显提高，孩子在家庭以及社会中的地位也随之提升。在日常生活中，尽量满足孩子的物质需求，甚至会失去理智或者是骄纵，最终在精神与思想教育方面都难以采取有效的措施。因家长的工作繁忙且承担的社会压力相对较大，在感情方面和孩子沟通不多，致使青少年在物质方面相对早熟，但精神却处于晚熟的状态。结合马斯洛需求层次理论，必须能够满足生理与安全等低层次的需求，才能够更关注自我价值的实现。但在实践过程中，绝大多数青少年运动员自身的需求层次始终停滞外在物质需求与情感需求的低级层次，难以跨越至自我价值实现层面，因而难以充分发挥其自身的运动潜能。
（三）参与意识与团队意识淡薄
众所周知，羽毛球不仅是个人项目，同样也是团体项目。而作为训练团体，在比赛过程中，教练员会采取相对应的战术与策略安排，需要部分运动员作出牺牲，以保证能够兼顾全局，使得团队获取理想成绩。由于部分运动员的团体意识以及团队精神严重缺失，甚至难以接受比赛的相关安排，出现了比赛消极且打球情绪消极的现象。为了从根本上改变这一现状，就必须积极构建具有公平性的激励机制。
三、基层青少年羽毛球你训练中的激励机制应用
（一）训练阶段与特点
对基层青少年羽毛球训练进行阶段划分，具体包括四方面，即技术动作的分解、动作认知与掌握、技术动作巩固加强与技术动作运用。其中，在分解动作期间，也是青少年最初接触羽毛球的阶段，对于技术动作的并不熟练。此时，青少年个人思维相对发散，所以在实践学习过程中，会因接触新鲜事物影响而分心，出现多余动作以及错误动作的发生几率相对较大。在这一阶段，运动员主要的任务就是专心学习。而在羽毛球动作认知和掌握阶段，青少年个人的肢体动作随之协调，而动作出错的几率也明显下降，技术规范性逐渐突显出来。正是因为对动作相对熟悉，所以思维发散的程度与兴奋的程序也随之降低。在这一阶段，运动员所需完成的任务就是提高动作的熟练程度。对于动作巩固与加强的阶段，则需要借助高强度训练方式，以保证运动员的熟练程度与身体的协调能力得以全面强化。此阶段的主要任务就是动作与动力的定型。在技术运用阶段，需要运动员将所学技术动作进行内化，并形成个人技术特点，采取具有可行性的战术，深入学习心理与线路等方面的问题。此阶段的主要任务就是全面培养运动员的心理素质。
（二）综合考虑运动员不同需求采取具有层次感的激励机制
对于基层羽毛球运动队，不同运动员自身的训练需求存在差异，所以在实际训练的过程中，应综合考虑具体的需求，科学合理地采取激励的措施。在此基础上，要对青少年个人意愿进行考虑，并征求其意见以及建议，了解其认可的激励方式与惩罚措施，主要的目的就是有效地营造理想的氛围，对运动员信念予以全面培养。
（三）积极培养团队精神并塑造团队文化
羽毛球运动队伍并不只是技术与体能训练的培训团体，同样也具备特殊的文化和气质。为此，对团队文化进行打造的过程中，教练员与队伍中资历较深且成绩理想的队员作用十分关键。这样一來，就能够充分发挥带头的作用，并且培养创造力以及上进心，通过个人实际行动积极带动其他队员共同努力并参与到训练当中。
（四）结合训练阶段特点采取改进策略
第一阶段就是青少年认知羽毛球的过程，所以教练员应当给予适当地鼓励和夸奖，以保证青少年能够形成正确地认识，并不断增强参与羽毛球训练的兴趣。
第二阶段也是羽毛球技能练习的环节，技能训练环节枯燥性突出，作为教练员应对运动员积极性充分调动起来，并且将竞争元素与奖励机制合理地引入其中。需要注意的是，要及时进行反馈，确保运动员对个人训练进展以及练习过程中存在的问题展开深入地了解。
第三阶段需要青少年能够深入了解相关技术要求，所以训练的重点逐渐转移至体能训练以及难度方面。在此过程中，队员之间对抗以及鼓励也更加频繁，所以必须结合不同需求制定具体的任务量，并融人相应的评比与进度对比等内容，在外界刺激的基础上，设置相应的奖励措施，强化刺激的效果。
第四阶段是技术定型的重要环节，所以一定要全面发展思维。在此过程中，教练员应合理分配青少年训练小组，并对其进行有效地鼓励，使其能够深入研究并创新技术，对团队之间的鼓励以及评比予以培养。每个月要选择训练成绩最理想的队伍，并鼓励其不断参与竞争。
四、结束语
综上所述，竞技体育并不只是体能以及技术的竞争，同样也是心理素质与体育精神的激烈竞争。为此，在训练与比赛的过程中，要充分利用激励机制的重要作用，确保运动员形成不屈不挠的向上精神，充分挖掘每个运动员的潜力。只有这样，才能够促进竞技体育的有效发展。文中将基层青少年羽毛球训练作为研究重点，对激励机制予以充分研究和探讨，将两者有效融合在一起，充分发挥激励机制的积极作用，进一步推动基层青少年羽毛球训练效果的全面增强。
